1月31日【chimikazさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>chimikazさんのトップページ>記録ノートを見る>1月31日
13年01月31日（木）

1月31日
< 1月30日 　｜　2月1日 >
【朝ごはん】 スキムミルク野菜スープ　0.84 おにぎり 0.7 Total:1.54

【昼ごはん】 おにぎり 0.7 味噌汁 0.7 Total:1.4

【間食】 なし

【晩ごはん】 だいこんの煮物　0.1　ヒジキ煮　1.5　ごはん 0.3 納豆 3.1 Total:5

【夜食】 ヨーグルト 0 はちみつ　0

【今日の感想】 夕食後　お腹と背中がめちゃくちゃ痛い。憂鬱だ。=3

【記録グラフ】
脂質
7.94g
脂質（g） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE