2月5日【chimikazさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月05日（火）

2月5日
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【朝ごはん】 水餃子 3 おにぎり 0.7 Total 3.7

【昼ごはん】 おにぎり　0.7 味噌汁 0.7 Total:1.4

【間食】 こんにゃくばたけ　0

【晩ごはん】 アジの開き 9 ごはん　0.3 野菜スープ　0.84 納豆 3.1 Total:11.56

【夜食】 もなか　0.2

【今日の感想】 アジの開きをもらってしまったので食べたけど、けっこう胃もたれしました。

【記録グラフ】
脂質
16.86g
脂質（g） のグラフ
 		   
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