1月２７日【chimikazさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月27日（日）

1月２７日
< 1月26日 　｜　1月28日 >
【朝ごはん】 野菜スープ　0.82 納豆　3.1　ごはん0.3 Total:4.22

【昼ごはん】 野菜スープ　0.82 おこわ 2.5 たこときゅうりの酢の物　0.2 Total:3.52

【間食】 なし

【晩ごはん】 ごはん　0.3 梅干し0.2 大根とブロッコリーの煮物　1.23 Total:1.73

【夜食】 黒糖ほうじ茶ラテ　0.09

【今日の感想】 今日買い物にいったら、低脂質の飲み物発見！！　”黒糖ほうじ茶ラテ”
　　　　　　　 コーヒーやカフェラテ飲みたくてあきらめてたけど、これならたまに飲むにはいいかも♪

【記録グラフ】
脂質
9.56g
脂質（g） のグラフ
 		   
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