1月30日【chimikazさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月30日（水）

1月30日
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【朝ごはん】 たらと野菜のにもの　1.2　おにぎり　0.7　Total:1.9

【昼ごはん】 おにぎり　0.7 味噌汁 0.7 Total:1.4

【間食】 なし

【晩ごはん】 ごはん　0.3 スキムミルク野菜スープ（コンソメ0.24 スキムミルク0.2 かぼちゃ0.1　たまねぎ　0.1 大根 0.1 にんじん 0.1) 0.84 納豆　3.1
りんご　0.1 Total:4.34
【夜食】 黒糖ほうじ茶ラテ　0.09 梅の花巻き　0.5

【今日の感想】 今日はだんなが私にも食べられるおせんべいを買ってきてくれたので、食後のお茶に頂きました♪
　　　　　　　 やっぱり調子がわるいので、週末に他の病院にいって検査をしてこようとおもう。

【記録グラフ】
脂質
8.23g
脂質（g） のグラフ
 		   
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