「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「子育ての記録」 ～きょろきょろ６０Ｄさんの記録ノート

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きょろきょろ６０Ｄさんの2013年10月の記録ノート

休日　英彦山撮影

 10月31日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おこわ・サラダ・ペーコンエピ
【間食】
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仕事

 10月30日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ウインナー　スクランブルエッグ　スパゲティー　グラタン）
【間食】
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仕事

 10月29日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】 　
　弁当（焼き飯・肉巻ポテト・ウインナー）
【間食】
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仕事

 10月28日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・しゃぶしゃぶ
【昼ごはん】
　弁当（玉子焼き・ウインナー・つくね・しゃぶしゃぶ）
【間食】
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休日　お参り　午後から出社

 10月27日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　カレーうどん（卵入り）
【間食】
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休日　九重へ水汲み

 10月26日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　かぼちゃのスープ・ホタテのバター焼き
【間食】
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仕事

 10月25日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（スクランブルエッグ　ベーコン　オムレツ　スパゲティー）
【間食】
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仕事　ほぼ立仕事

 10月24日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（オムレツ　ベーコン卵　ウインナー　つくね）
【間食】
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仕事　車で出張

 10月23日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　かしわ弁当（かしわご飯・白身フライ・エビの天ぷら・からあげ・かまぼこ・玉子焼き・まめ・昆布・白ご飯・煮しめ・すき焼き
【間食】
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仕事

 10月22日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ウインナー　ミートボール　ハンバーグ　煮しめ　玉子焼き）
【間食】
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仕事

 10月21日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ハンバーグ　玉子焼き　ウインナー　ポテトサラダ）
【間食】
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休日　散歩　英彦山行き

 10月20日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ざるそば・おにぎり・味噌汁
【間食】
　ぜんざい ...
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休日　配達関係

 10月19日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　トンコツラーメン（うまかっちゃん）シラス
【間食】
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仕事　車で出張

 10月18日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ハンバーグ　ウインナー　玉子焼き　スパゲティー　ホウレン草）
【間食】
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仕事

 10月17日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ミートボール　スクランブルエッグ　ウインナー　おでん）
【間食】
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仕事

 10月16日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・豚汁
【昼ごはん】
　弁当（ウインナー　目玉焼き　フライ　チンジャオロース）
【間食】
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仕事　台風の影響？

 10月15日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（味ご飯・玉子焼き・肉巻チーズ・きんぴら・ウインナー）
【間食】
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散歩　若杉山展望台

 10月14日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個・ソーセージ
【間食】
　スタバコーヒー ...
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休日　町民運動会

 10月13日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（おにぎり・からあげ・フライ・など）
【間食】
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休日　農作業　田圃の耕し

 10月12日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・しじみごはん
【昼ごはん】
　しじみご飯・焼き鮭【間食】

【晩ごはん】 ...
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仕事

 10月11日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（スクランブルエッグ　ウインナー　きんぴら　鶏肉のフライ）
【間食】
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仕事

 10月10日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（玉子焼き　ウインナー　丸天　肉巻チーズ　フライ）
【間食】
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仕事　車で出張

 10月09日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ウインナー・目玉焼き・からあげ・スパゲティー・肉巻ポテト）
【間食】
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仕事　台風接近

 10月08日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（目玉焼き・肉巻ポテト・ウインナー・ホウレン草）
【間食】
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仕事

 10月07日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（玉子焼き・ウインナー・煮豚・煮卵・むかご
【間食】
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休日　ゆっくり　車の清掃

 10月06日（日）
【朝ごはん】
　すき焼き・ベーコンエピ・コーヒー
【昼ごはん】
　焼き鮭･味噌汁・キムチ
【間食】
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休日　散歩　消防　買い物

 10月05日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スパゲティー・スクランブルエッグ・アジの南蛮漬け・キムチ
【間食】
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仕事　歓送迎会

 10月04日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（チキンライス　肉巻ポテト　肉団子）
【間食】
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仕事

 10月03日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（オムそば・ウインナーパン）
【間食】
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仕事

 10月02日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（スパゲティー　玉子焼き　ウインナー　肉団子）
【間食】
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仕事

 10月01日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ホウレン草　玉子焼き　フライ　ウインナー　肉巻ポテト）
【間食】
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