「通常日記」「食事の記録」「運動の記録」「脳トレ記録」「睡眠の記録」 ～ごんちゃんさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ごんちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る

ごんちゃんさんの2013年10月の記録ノート

天気がムムム

 10月29日（火）
通勤徒歩
行き→駅まで
帰り→家まで

がーこ３回
コメント(4)　 続きを読む

運動がんばる

 10月28日（月）
【今日の感想】
今日から心を入れ替えダイエットをがんばるつもりが、
結局20時前におかゆを食べてしまった・・・

でも、通勤はがんばって歩いたよ。
コメント(2)　 続きを読む

さんさんプール→花山温泉

 10月27日（日）
【今日やった運動】
プール1.5時間

【運動した時間】

【新たな発見】 ...
コメント(1)　 続きを読む

ぐだぐだな1日

 10月26日（土）
コメント(0)　 続きを読む

分かってるけど食べ過ぎる日々

 10月25日（金）
コメント(0)　 続きを読む

会議

 10月24日（木）
コメント(1)　 続きを読む