「食事の記録」「通常日記」「おらべん」「花見」「メンタルの記録」 ～凡　ハヤトさんの記録ノート

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凡　ハヤトさんの2013年11月の記録ノート

土曜日

 11月30日（土）
ああ、二日酔い。
[昼御飯]
ビフテキ。(^^)

[晩御飯]
酢豚定食。(^o^) ...
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金曜日

 11月29日（金）
午後は講習会。
[御飯]
朝はうどん。\n昼はお弁当。(^o^)
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木曜日

 11月28日（木）
ああ、二日酔い。(￣０￣;
[朝御飯、昼御飯]
和風中華そば、お弁当。

[晩御飯]
一番で定食。(^o^) ...
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水曜日

 11月27日（水）
寒い。
[朝御飯]
サンドイッチ。(^^)

[昼御飯]
お弁当。(^o^) ...
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火曜日

 11月26日（火）
人間ドック、二日目。
[昼御飯]
昼から飲んでしまった。(￣０￣;

[晩御飯]
肉味噌炒め定食。(^o^) ...
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月曜日

 11月25日（月）
人間ドック、一日目。
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朝カレー。

 11月24日（日）
なか卯の朝御飯。(^^)
[晩御飯]
行かなかった京都。
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土曜日

 11月23日（土）
冬晴れ。(⌒‐⌒)
[朝御飯]
朝カレー。(⌒‐⌒)
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金曜日

 11月22日（金）
プレゼ、みんな上手くいきますように。
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木曜日

 11月21日（木）
寒いね。
[寒い朝]
暖かいコーヒーが美味しいな。(^o^)

[朝御飯]
うどん。(^^) ...
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水曜日

 11月20日（水）
耐震改修講習会の講師。
[朝御飯]
うどん。(^^)

[晩御飯]
酢豚定食。(^o^) ...
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火曜日

 11月19日（火）
ぐりちゃんがいなくなって淋しくなった。
[朝御飯]
しっかり食べました。(^^)

[朝御飯]
朝御飯は基本です。(^^) ...
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月曜日

 11月18日（月）
ぐりちゃん、逝く。\n(T_T)
[晩御飯]
焼きそば定食。(^o^)
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日曜日

 11月17日（日）
いい天気だ。(⌒‐⌒)
[朝御飯]
すき家で朝御飯。(^^)

[昼御飯]
天ざる。 ...
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土曜日

 11月16日（土）
朝からカレー。(⌒‐⌒)
[昼御飯]
あげそば。(^^)

[晩御飯]
大興寿司。(⌒‐⌒) ...
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金曜日

 11月15日（金）
年休。(⌒‐⌒)
[朝御飯]
カップヌードルとサンドイッチ。(^^)

[昼御飯]
ソニーボーイ。(^^) ...
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木曜日

 11月14日（木）
晴れ。(⌒‐⌒)
[朝御飯]
そば。(^^)

[昼御飯]
刺身定食。(^o^) ...
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水曜日

 11月13日（水）
寒い。
[朝御飯]
そば。(^^)

[昼御飯]
お弁当。(^o^) ...
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火曜日

 11月12日（火）
極寒。
[朝御飯]
松屋で朝ご飯。(^^)

[昼御飯]
お弁当。(^o^) ...
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月曜日

 11月11日（月）
朝はサンドイッチ、昼はお弁当。(^o^)
[晩御飯]
味噌炒め定食。(^o^)
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日曜日

 11月10日（日）
雨だ。
[朝御飯]
松屋で朝ご飯。(^^)

[晩御飯]
たら鍋。(^^) ...
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土曜日

 11月09日（土）
月曜にかけて寒くなるらしい。
[朝御飯]
松屋で朝ご飯。(⌒‐⌒)

[晩御飯]
肉味噌そば。(^^) ...
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金曜日

 11月08日（金）
ああ、二日酔い。( ￣▽￣)
[朝御飯]
和風ラーメン。(^^)

[晩御飯]
ああ、食べ過ぎ。(￣０￣; ...
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木曜日

 11月07日（木）
晴れ。
[朝御飯]
どん兵衛。(^o^)

[昼御飯]
焼きそば。(^o^) ...
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水曜日

 11月06日（水）
51歳の誕生日。
[朝御飯]
今朝もしっかり食べました。(^^)

[昼御飯]
LAWSONの塩むすび、298円。(⌒‐⌒) ...
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火曜日

 11月05日（火）
寒くなった。
[朝御飯]
うどん。(^^)

[昼御飯]
カツサンドイッチ。(⌒‐⌒) ...
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月曜日

 11月04日（月）
振替休日。
[朝御飯]
朝カレー。(^^)v

[昼御飯]
ソニーボーイでランチ。(⌒‐⌒) ...
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日曜日

 11月03日（日）
文化の日。(^_^)v
[朝御飯]
すき家で朝御飯。(⌒‐⌒)

[昼御飯]
カップヌードル。(^^) ...
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土曜日

 11月02日（土）
例の仕事。
[朝御飯]
すき家で朝御飯。(^^)

[昼御飯]
宮廷料理。(^^) ...
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金曜日

 11月01日（金）
11月が始まりました。
[朝御飯]
すき家で朝御飯。(^^)

[昼御飯]
400円のお弁当。(^^) ...
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