「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～Ｓｅｉさんの記録ノート

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Ｓｅｉさんの2018年03月の記録ノート

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 03月31日（土）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・食パン・カットフルーツ(バナナ・オレンジ・リンゴ・キーウイ)・コーヒー
【昼ごはん】
肉まん＆アンマン・モズクスープ・コーヒー
【間食】
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 03月30日（金）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・食パン・カットフルーツ(バナナ・オレンジ・リンゴ・キーウイ)・コーヒー
【昼ごはん】
キムチラーメン
【間食】
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 03月29日（木）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・食パン・カットフルーツ(バナナ・オレンジ・リンゴ・キーウイ)・コーヒー
【昼ごはん】
コメダでランチ(サンドイッチ・コーヒー)
【間食】
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 03月28日（水）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・食パン・カットフルーツ(バナナ・オレンジ・リンゴ・キーウイ)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
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 03月27日（火）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・食パン・カットフルーツ(バナナ・オレンジ・リンゴ・キーウイ)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
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 03月26日（月）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・食パン・カットフルーツ(バナナ・オレンジ・リンゴ・キーウイ)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
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 03月25日（日）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・食パン・カットフルーツ(バナナ・オレンジ・いちご・キーウイ)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 03月24日（土）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・食パン・カットフルーツ(バナナ・オレンジ・いちご・キーウイ)・コーヒー
【昼ごはん】
いなりずしセット・コーヒー
【間食】
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 03月23日（金）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・食パン・カットフルーツ(バナナ・オレンジ・いちご・キーウイ)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
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 03月22日（木）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・食パン・カットフルーツ(バナナ・オレンジ・いちご・キーウイ)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
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 03月21日（水）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・食パン・カットフルーツ(バナナ・オレンジ・いちご・キーウイ)・コーヒー
【昼ごはん】
煮込みうどん・コーヒー
【間食】
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 03月20日（火）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・食パン・カットフルーツ(バナナ・オレンジ・いちご・キーウイ)・コーヒー
【昼ごはん】
醤油キムチラーメン
【間食】
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 03月19日（月）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・食パン・カットフルーツ(バナナ・リンゴ・オレンジ・いちご)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
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 03月18日（日）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・食パン・カットフルーツ(バナナ・リンゴ・オレンジ・いちご)・コーヒー
【昼ごはん】
おしるこ(お餅)・磯部巻き・コーヒー
【間食】
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 03月17日（土）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・食パン・カットフルーツ(バナナ・リンゴ・オレンジ・キーウイ)・コーヒー
【昼ごはん】
安倍川餅・玉子雑煮・コーヒー
【間食】
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 03月16日（金）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・食パン・カットフルーツ(バナナ・リンゴ・オレンジ・キーウイ)・コーヒー
【昼ごはん】
おにぎり・モズクスープ・コーヒー
【間食】
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 03月15日（木）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・食パン・カットフルーツ(バナナ・リンゴ・オレンジ・キーウイ)・コーヒー
【昼ごはん】
醤油キムチラーメン
【間食】
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 03月14日（水）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・食パン・カットフルーツ(バナナ・リンゴ・オレンジ・イチゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
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 03月13日（火）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・食パン・カットフルーツ(バナナ・リンゴ・オレンジ・イチゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
チャーハン・味噌汁
【間食】
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 03月12日（月）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・食パン・カットフルーツ(バナナ・リンゴ・オレンジ)・コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば・モズクスープ・アンパン・コーヒー
【間食】
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 03月11日（日）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・食パン・カットフルーツ(バナナ・リンゴ・オレンジ)・コーヒー
【昼ごはん】
カレー・ナン
【間食】
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 03月10日（土）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・食パン・カットフルーツ(バナナ・リンゴ・)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
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 03月09日（金）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・ヨーグルト・食パン・カットフルーツ(バナナ・キーウイ・リンゴ・オレンジ)・コーヒー
【昼ごはん】

【間食】
精進落し食事 ...
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 03月08日（木）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・ヨーグルト・食パン・カットフルーツ(バナナ・キーウイ・リンゴ・オレンジ)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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 03月07日（水）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・ヨーグルト・食パン・カットフルーツ(バナナ・キーウイ・リンゴ・オレンジ)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
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 03月06日（火）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・食パン・カットフルーツ(バナナ・キーウイ・リンゴ・イチゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
キムチラーメン
【間食】
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 03月05日（月）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・食パン・カットフルーツ(バナナ・キーウイ・リンゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
安倍川餅・玉子お雑煮
【間食】
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 03月04日（日）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・食パン・カットフルーツ(バナナ・キーウイ・リンゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
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 03月03日（土）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・食パン・カットフルーツ(バナナ・キーウイ・リンゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば・モズクスープ
【間食】
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 03月02日（金）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・食パン・カットフルーツ(バナナ・オレンジ・キーウイ・リンゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
おしるこ(お餅)・磯部巻き
【間食】
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 03月01日（木）
【朝ごはん】
サラダ・牛乳・食パン・カットフルーツ(バナナ・オレンジ・キーウイ・リンゴ)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・玉子スープ・コーヒー
【間食】
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