「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ~Seiさんの記録ノート

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Seiさんの2018年06月の記録ノート

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06月30日(土)
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ・リンゴ)
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
...
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06月29日(金)
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ・リンゴ)
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
...
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06月28日(木)
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ・リンゴ)
【昼ごはん】
ざるそば
【間食】
...
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06月27日(水)
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ・リンゴ)
【昼ごはん】
クリィーミィーボロネーゼ・玉ねぎスープ
【間食】
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06月26日(火)
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・グレープフルーツ・リンゴ)
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
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06月25日(月)
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06月24日(日)
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・グレープフルーツ)
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
...
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06月23日(土)
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・グレープフルーツ)
【昼ごはん】
稲荷ずし・味噌汁・漬物類
【間食】
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06月22日(金)
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・グレープフルーツ)
【昼ごはん】
ネギ焼きチジミ・もずくスープ
【間食】
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06月21日(木)
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・グレープフルーツ)
【昼ごはん】
そうめん
【間食】
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06月20日(水)
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・グレープフルーツ)
【昼ごはん】
お汁粉(お餅)・磯部巻き
【間食】
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06月19日(火)
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・グレープフルーツ)
【昼ごはん】
ざるそば
【間食】
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06月18日(月)
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・グレープフルーツ)
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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06月17日(日)
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・グレープフルーツ)
【昼ごはん】
調理パン・モズクスープ・コーヒー
【間食】
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06月16日(土)
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ)
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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06月15日(金)
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ)
【昼ごはん】
天ぷらうどん
【間食】
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06月14日(木)
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ・リンゴ)
【昼ごはん】
キムチ味噌ラーメン
【間食】
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06月13日(水)
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ)
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
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06月12日(火)
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ)

【昼ごはん】
いなりずし・もずくスープ
【間食】 ...
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06月11日(月)
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ・リンゴ)
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
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06月10日(日)
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ・リンゴ)
【昼ごはん】
お汁粉(餅)・磯部巻き
【間食】
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06月09日(土)
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ・リンゴ)
【昼ごはん】
安倍川餅・たまご雑煮
【間食】
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06月08日(金)
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ)
【昼ごはん】
冷やし素麺
【間食】
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06月07日(木)
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ)
【昼ごはん】
味噌ラーメン
【間食】
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06月06日(水)
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ・もも)
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
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06月05日(火)
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ・もも)
【昼ごはん】
カレースープ・調理パン・コーヒー
【間食】
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06月04日(月)
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ・もも)
【昼ごはん】
おにぎり・味噌汁
【間食】
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06月03日(日)
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ・もも)
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
...
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06月02日(土)
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・もも)
【昼ごはん】
冷やしそうめん
【間食】
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06月01日(金)
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ)
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
...
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