「体調の覚書」「症状の記録」「受診の記録」「運動の記録」「美容」 ～ひざももさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ひざももさんのトップページ>記録ノートを見る

ひざももさんの2018年07月の記録ノート

またまた体重増量の波が押し寄せてきたようで

 07月31日（火）
暑くて休憩中に散歩ができなかった期間が長かったためか（それとも単純に加齢で代謝量が落ちたのか）、ここのところ体重が微増しており、内臓脂肪量も増えたままだ。

…そんなわけで昨日未踏の地、西国分寺駅まで電車で移動。炎天下に日傘をさし、駅から徒歩15分位だというお鷹の道・真姿の池湧水群を目指して歩いてみた。が、なかなかたどり着けない。私は超方向音痴で、はじめての場所はスマホを持ってても確実に迷う。道中...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月15日（日）
コメント(0)　 続きを読む