「<ダイエットメニュー>」「<カロリー>」「ダイエット」「カロリー」「晩酌」 ~たいパパさんの記録ノート
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たいパパさんの2019年04月の記録ノート
2882日目-25.9㎏
04月30日(火)
2882日目。-25.9㎏。前日比-0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …3818歩 ...
コメント(0)
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2881日目-25.9㎏
04月29日(月)
2881日目。-25.9㎏。前日比-0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …1229歩 ...
コメント(0)
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2880日目-25.9㎏
04月28日(日)
2880日目。-25.9㎏。前日比-0.2㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …445歩 ...
コメント(0)
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2879日目-25.7㎏
04月27日(土)
2879日目。-25.7㎏。前日比-0.4㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …60分
・歩数合計(終日計) …10372歩 ...
コメント(0)
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2878日目-25.3㎏
04月26日(金)
2878日目。-25.3㎏。前日比+0.8㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …8385歩 ...
コメント(0)
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2877日目-26.1㎏
04月25日(木)
2877日目。-26.1㎏。前日比-0.6㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …6378歩 ...
コメント(0)
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2876日目-25.5㎏
04月24日(水)
2876日目。-25.5㎏。前日比-0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …3463歩 ...
コメント(0)
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2875日目-25.5㎏
04月23日(火)
2875日目。-25.5㎏。前日比-0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …8497歩 ...
コメント(0)
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2874日目-25.5㎏
04月22日(月)
2874日目。-25.5㎏。前日比-0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …5370歩 ...
コメント(0)
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2873日目-25.5㎏
04月21日(日)
2873日目。-25.5㎏。前日比-0.2㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …45分
・歩数合計(終日計) …10386歩 ...
コメント(0)
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2872日目-25.3㎏
04月20日(土)
2872日目。-25.3㎏。前日比+0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …35分
・歩数合計(終日計) …10939歩 ...
コメント(0)
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2871日目-25.3㎏
04月19日(金)
2871日目。-25.3㎏。前日比+0.5㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …35分
・歩数合計(終日計) …10234歩 ...
コメント(0)
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2870日目-25.8㎏
04月18日(木)
2870日目。-25.8㎏。前日比+0.4㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …50分
・歩数合計(終日計) …11103歩 ...
コメント(0)
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2869日目-26.2㎏
04月17日(水)
2869日目。-26.2㎏。前日比-0.7㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …45分
・歩数合計(終日計) …10855歩 ...
コメント(0)
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2868日目-25.5㎏
04月16日(火)
2868日目。-25.5㎏。前日比-0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …15分
・歩数合計(終日計) …12691歩 ...
コメント(0)
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2867日目-25.5㎏
04月15日(月)
2867日目。-25.5㎏。前日比-0.6㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …15分
・歩数合計(終日計) …8828歩 ...
コメント(0)
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2866日目-24.9㎏
04月14日(日)
2866日目。-24.9㎏。前日比-0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …206歩 ...
コメント(0)
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2865日目-24.9㎏
04月13日(土)
2865日目。-24.9㎏。前日比-0.4㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …75分
・歩数合計(終日計) …10889歩 ...
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2864日目-24.5㎏
04月12日(金)
2864日目。-24.5㎏。前日比+0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …60分
・歩数合計(終日計) …11686歩 ...
コメント(0)
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2863日目-24.5㎏
04月11日(木)
2863日目。-24.5㎏。前日比+0.6㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …45分
・歩数合計(終日計) …10274歩 ...
コメント(0)
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2862日目-25.1㎏
04月10日(水)
2862日目。-25.1㎏。前日比+0.3㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …8190歩 ...
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2861日目-25.4㎏
04月09日(火)
2861日目。-25.4㎏。前日比-0.3㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …15分
・歩数合計(終日計) …10184歩 ...
コメント(0)
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2860日目-25.1㎏
04月08日(月)
2860日目。-25.1㎏。前日比-0.5㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …35分
・歩数合計(終日計) …11968歩 ...
コメント(0)
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2859日目-24.6㎏
04月07日(日)
2859日目。-24.6㎏。前日比+0.3㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …30分
・歩数合計(終日計) …9278歩 ...
コメント(0)
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2858日目-24.9㎏
04月06日(土)
2858日目。-24.9㎏。前日比-0.5㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …75分
・歩数合計(終日計) …10132歩 ...
コメント(0)
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2857日目-24.4㎏
04月05日(金)
2857日目。-24.4㎏。前日比+0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …35分
・歩数合計(終日計) …10140歩 ...
コメント(0)
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2856日目-24.4㎏
04月04日(木)
2856日目。-24.4㎏。前日比+0.4㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …60分
・歩数合計(終日計) …10336歩 ...
コメント(0)
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2855日目-24.8㎏
04月03日(水)
2855日目。-24.8㎏。前日比+0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …4676歩 ...
コメント(0)
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2854日目-24.8㎏
04月02日(火)
2854日目。-24.8㎏。前日比+0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …45分
・歩数合計(終日計) …13047歩 ...
コメント(0)
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2853日目-24.8㎏
04月01日(月)
2853日目。-24.8㎏。前日比+0.0㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上) …0分
・歩数合計(終日計) …9656歩 ...
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