「食事の記録」「通常日記」「おらべん」「花見」「メンタルの記録」 ~凡 ハヤトさんの記録ノート

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凡 ハヤトさんの2021年07月の記録ノート

7月31日(土)

07月31日(土)
今日の日中は刺さるような日差しが届くそうです。
日焼けしないように、紫外線対策が大切ですね。
というか、家の中にいるのが一番ね。
朝の散歩はまだ熱帯夜じゃないので、大汗はかかなくて済みそうです。
^_^
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7月30日(金)

07月30日(金)
今日も真夏の日差しが照り付けて、うんざりする暑さになります。
こまめな水分、塩分補給や適切な冷房の使用がたいせつですね。
朝の散歩も蒸し暑そうです。
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7月29日(木)

07月29日(木)
今日も晴れて真夏の空が広がりますね。
熱中症や紫外線対策を万全にしないといけません。
朝のお散歩は熱帯夜ではないので、まだ汗だくにならなくて済みます。
(^O^)
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7月28日(水)

07月28日(水)
今日も晴れて夏空が続き、厳しい暑さになります。
水分補給をしっかりして、冷房を適切に使って、熱中症にならないようにしましょう。
まだ熱帯夜にはなっておらず、早朝の散歩はそんなに汗をかきませんね。^ ^
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7月27日(火)

07月27日(火)
今日も身体に堪えるうだる暑さになりそう。
予想最高気温は34℃!
冷房の効いた部屋に引きこもるしかないですね。
(>_<)
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7月26日(月)

07月26日(月)
今日もお日様が照り付けて、容赦のない暑さになりますね。
まあ真夏だから仕方ないです。
朝の散歩も暑そう。
今日は街中のクリニックへ行きます。
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7月25日(日)

07月25日(日)
今日も厳しい暑さが続きます。
昨夜はエアコンを点けっぱなしで寝ました。
睡眠や栄養をしっかり摂って、夏バテしないようにしましょう!

今朝のお散歩はちょっと蒸し暑そう。( ̄▽ ̄;)
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7月24日(土)

07月24日(土)
今日も容赦なく太陽が照り付けそう。
今朝は熱帯夜か、蒸し暑いのでエアコンを点けました。
朝の散歩もいよいよ蒸し暑くなって来そうです。(;^_^A
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7月23日(金)スポーツの日

07月23日(金)
今日も肌を焦がすような日差しが照り付けます。
昼間は厳しい暑さになりそう。
暑さ対策をバッチリ行いましょう!
さて、中国コロナウイルスのワクチン接種(1回目)を昨日済ませました。
副反応としては接種部位に”軽い筋肉痛”があります。
発熱はありません。 ...
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7月22日(木)旗日

07月22日(木)
今日も日差しが照り付けて暑くなりそう。
セミの鳴き声がうるさくなりますね。
夕方、第1回目のコロナワクチン接種に行って来ます。
どうかひどい副反応が出ませんように。
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7月21日(水)

07月21日(水)
今日も晴れて暑くなりそう。
予想最高気温は35℃!
( ̄▽ ̄;)
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7月20日(火)

07月20日(火)
今日も晴れて暑くなりそう。
予想最高気温は33℃。
熱中症対策、紫外線対策が必須ですね。
朝の散歩は問題なく行けそう。
まだ熱帯夜じゃないので助かります。
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7月19日(月)

07月19日(月)
今日は曇りのち晴れの予報です。
熱中症、紫外線対策は入念に。
朝のお散歩は問題なく行けますね。
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7月18日(日)

07月18日(日)
今日は一日スッキリしない天気みたい。
弱い雨が降っているので、朝のお散歩は中止かな?
明るくなったら様子を見て決めますね。
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7月17日(金)

07月17日(土)
今日は不快な蒸し暑さになるみたいです。
熱中症にも気を付けないとね。
朝はまだヒンヤリしていて、早めの散歩は気持ちが良さそうです。^^
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7月16日(金)

07月16日(金)
朝は涼しいですね。
今日も変わりやすい天気みたい。
突然、雷雨になりそう。
バッカ会長が平和公園へ来ます。
雷が轟くかも?
天もお怒りでしょう!
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7月15日(木)

07月15日(木)
今日も晴れますが、急な雨や雷には要注意だそうです。
ムシムシ暑い一日になりそうです。
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7月14日(水)

07月14日(水)
梅雨が明けて、今日も暑くなりそうです。
蒸し暑いのがいけませんね。
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7月13日(火)

07月13日(火)
今日はしっかり日差しが照り付けるそうです。
紫外線対策が必要。
梅雨明け宣言も出るかしらん。

朝の散歩はまだ涼しいので気持ちよく行けそうです。
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7月12日(月)

07月12日(月)
今日も雨は降りそうにありません。
もう梅雨明けかもね。
朝のお散歩も問題なく行けます。^_^
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7月11日(日)

07月11日(日)
今日は曇りのち晴れ。
予想最高気温は29℃。
熱中症には要注意ですね。
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7月10日(土)

07月10日(土)
今日は一日ずっと曇りの予報です。
最高気温は29℃まで上がるみたい。
熱中症には要注意ですね。
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7月9日(金)

07月09日(金)
今日も雨の一日です。
しかし昨日は大雨で雷も鳴りました。
広島市内の被害は無かったみたい。
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7月8日(木)

07月08日(木)
今朝はどんどろが鳴っています。
広島市には大雨洪水警報が出ていますね。
こりゃあ、朝のお散歩は中止です。
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7月7日(水)

07月07日(水)
今日は七夕ですね。
残念ながら雨で、彦星と織姫は会えないでしょうね。( ;∀;)
今朝は雨でお散歩は中止します。
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7月6日(火)

07月06日(火)
今日は一日曇りみたい。
ムシムシ暑くなりそうです。
朝の散歩は問題なく行けそう。
帰ったらシャワーですね。^_^
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7月5日(月)

07月05日(月)
今日は雨が降ったり止んだりですね。
蒸し暑いです。
昨日は今夏初めてエアコン(冷房)を点けました。
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7月4日(日)

07月04日(日)
今日は一日曇りの予報。
また蒸し暑くなりそう。
朝のお散歩は問題なく行けますね。^^
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7月3日(土)

07月03日(土)
今日は段々と雲が厚くなって、夕方には雨になるそうです。
朝のお散歩は問題なく行けますね。^^
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7月2日(金)

07月02日(金)
今日も曇りで蒸し暑かなりそう。
にわか雨には要注意です。(゚∀゚)
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7月1日(木)

07月01日(木)
7月スタートです。
旧暦では稲穂が出る頃。
「穂見(ほみ)」や「含み(ふふみ)」に由来し、七夕の短冊に願いを書いたことから「文」の字をあてたといわれます。
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