「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～Ｓｅｉさんの記録ノート

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Ｓｅｉさんの2023年04月の記録ノート

祭り装束点検

 04月30日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・カットフルー
【昼ごはん】
卵かけご飯・漬け物・佃煮類・味噌汁・ご飯300g
【間食】
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大祭準備

 04月29日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ピサ・ポタージュスープ・コーヒー
【間食】
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工具の整理

 04月28日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ナポリタンスパゲティ
【間食】
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五月晴れの好天気

 04月27日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
キツネうどん・お茶
【間食】
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散歩は休み

 04月26日（水）
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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丘陵を歩く

 04月25日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カルボナーラ・オニオンスープ
【間食】
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久し振りにゆっくり出来た

 04月24日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレーうどん・コーヒー
【間食】
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春季例大祭

 04月23日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ビビンバ・わかめスープ
【間食】
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春季例大祭準備

 04月22日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・ポタージュスープ・コーヒー
【間食】
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期日前投票

 04月21日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
コンビニおにぎり(鮭・コブ)・モズクスープ
【間食】
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久し振りの懇親会

 04月20日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ふぐ茶漬け・漬け物類
【間食】
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神社の掃除

 04月19日（水）
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ナポリタン・オニオンスープ・コーヒー
【間食】
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16000歩/9㎞歩く

 04月18日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
チャーハン・オニオンスープ・漬け物類
【間食】
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お供えのスルメ

 04月17日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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レンズテスト＾＾

 04月16日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ぜんざい(お餅)・磯部巻き・お茶
【間食】
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1日中雨

 04月15日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
酸辣湯麺
【間食】
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庭は花盛り＾＾

 04月14日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレー・ナン・コーヒー
【間食】
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木遣りの稽古

 04月13日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレーライス・漬け物
【間食】
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Amazonの速配

 04月12日（水）
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ジェノベーゼ/パスタ・オニオンスープ
【間食】
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久し振りの天ぷら

 04月11日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
酸辣湯麺
【間食】
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スマホの買い換え

 04月10日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・石窯パン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
外食　佐野ラーメン
【間食】
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拍子木布縒り式・大祭衣装お披露目式

 04月09日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・石窯パン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレーライス・コーヒー
【間食】
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庭の石楠花咲き出す

 04月08日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・石窯パン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
天ぷらうどん(餅)
【間食】
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2駅先まで街歩き

 04月07日（金）
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・石窯パン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ・ポテトスープ・コーヒー
【間食】
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木遣りの稽古

 04月06日（木）
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・石窯パン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトリゾット・漬け物
【間食】
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昼食はチーンして！

 04月05日（水）
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・石窯パン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
スパゲティ/ミートソース・オニオンスープ
【間食】
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欲しかったレンズを入手

 04月04日（火）
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・石窯パン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
オムライス・オニオンスープ・コーヒー
【間食】
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嵐の後の静さ

 04月03日（月）
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・石窯パン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば・モズクスープ・コーヒー
【間食】
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孫が泊まりに来る

 04月02日（日）
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・石窯パン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ほうれん草とベーコンのパスタ・オニオンスープ・コーヒー
【間食】
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久し振りの洗車

 04月01日（土）
【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・石窯パン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
明太ピザパン・石カマ焼きブドウパン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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