「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「子育ての記録」 ～きょろきょろ６０Ｄさんの記録ノート

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きょろきょろ６０Ｄさんの2024年10月の記録ノート

仕事

 10月31日（木）
【朝ごはん】
　コーンスープ・牛乳
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 10月30日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　オムライス
【間食】
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仕事

 10月29日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個・パン
【間食】
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有休　ゴルフ練習

 10月28日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　寿司・パスタスパ・手羽先
【間食】
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休日　獅子舞祭り

 10月27日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　オードブル・つまみ・ビール
【間食】
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休日　ゴルフ練習　買物

 10月26日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　肉盛うどん・ご飯
【間食】
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仕事　車で出張

 10月25日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　塩豚骨ラーメン（替玉）
【間食】
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仕事　獅子舞練習　外食

 10月24日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 10月23日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 10月22日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 10月21日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・スープ
【昼ごはん】
　おにぎり２個・パン
【間食】
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休日　ゴルフ練習　買物　獅子舞練習

 10月20日（日）
【朝ごはん】
　パン・ヨーグルト・イチゴ牛乳
【昼ごはん】
　目玉焼き・ウインナー・トマト・キムチ
【間食】
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休日　小国ドライブ

 10月19日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・マロンパイ
【昼ごはん】
　蕎麦定食（ざる・サラダ・うめ）炊き込みご飯・味噌汁・
【間食】
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仕事

 10月18日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個・どら焼き
【間食】
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仕事

 10月17日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・だんご・おはぎ
【昼ごはん】
　ハンバーグ・卵焼き
【間食】
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仕事

 10月16日（水）
【朝ごはん】
　吸い物・牛乳・ヤクルト
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 10月15日（火）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　おにぎり２個・パン
【間食】 　
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休日　ドライブ

 10月14日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　オムライス
【間食】
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休日　買物　神社掃除

 10月13日（日）
【朝ごはん】
　パン・コーヒー
【昼ごはん】
　肉ごぼううどん・おにぎり２個
【間食】
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休日　ドライブ

 10月12日（土）
【朝ごはん】
　コーヒー・パン・ヤクルト
【昼ごはん】
　タコスライス・豚バラ・ギョウザ・ポテト・たこ焼き・からあげ
【間食】
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仕事

 10月11日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 10月10日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 10月09日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個・ラスク
【間食】
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仕事

 10月08日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個・ドーナツ
【間食】
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仕事

 10月07日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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北海道旅行　２日目

 10月05日（土）
【朝ごはん】
　バイキング（ベーコン・ウインナー・スクランブルエッグ・サラダ・鮭・シメサバ・初前づけ・卵焼き・豆腐・海苔・味噌汁・ミートボール）
【昼ごはん】
　味噌ラーメン
【間食】
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北海道旅行　１日目

 10月04日（金）
【朝ごはん】
　おにぎり・サンドイッチ
【昼ごはん】
　寿司（小樽）
【間食】
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仕事

 10月03日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり（栗赤飯）・パン
【間食】
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仕事

 10月02日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　栗ご飯
【間食】
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仕事

 10月01日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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