「<ダイエットメニュー>」「<カロリー>」「ダイエット」「カロリー」「晩酌」 ～たいパパさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>たいパパさんのトップページ>記録ノートを見る

たいパパさんの2025年02月の記録ノート

5010日目－23.9㎏

 02月28日（金）
5010日目。－23.9㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…30分
・歩数合計(終日計)　　　 …10262歩
・ダンベル 　　　　　　　…休み ...
コメント(0)　 続きを読む

5009日目－23.9㎏

 02月27日（木）
5009日目。－23.9㎏。前日比－0.5㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …1312歩
・ダンベル 　　　　　　　…休み ...
コメント(0)　 続きを読む

5008日目－23.4㎏

 02月26日（水）
5008日目。－23.4㎏。前日比－0.1㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…48分
・歩数合計(終日計)　　　 …9241歩
・ダンベル 　　　　　　　…休み ...
コメント(0)　 続きを読む

5007日目－23.4㎏

 02月25日（火）
5007日目。－23.4㎏。前日比－0.1㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…45分
・歩数合計(終日計)　　　 …10396歩
・ダンベル 　　　　　　　…休み ...
コメント(0)　 続きを読む

5006日目－23.3㎏

 02月24日（月）
5006日目。－23.3㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …1953歩
・ダンベル 　　　　　　　…休み ...
コメント(0)　 続きを読む

5005日目－24.2㎏

 02月23日（日）
5005日目。－23.3㎏。前日比＋0.9㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …1529歩
・ダンベル 　　　　　　　…休み ...
コメント(0)　 続きを読む

5004日目－24.2㎏

 02月22日（土）
5004日目。－24.2㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …965歩
・ダンベル 　　　　　　　…休み ...
コメント(0)　 続きを読む

5003日目－24.2㎏

 02月21日（金）
5003日目。－24.2㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…15分
・歩数合計(終日計)　　　 …7824歩
・ダンベル 　　　　　　　…休み ...
コメント(0)　 続きを読む

5002日目－24.2㎏

 02月20日（木）
5002日目。－24.2㎏。前日比－0.6㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…30分
・歩数合計(終日計)　　　 …3857歩
・ダンベル 　　　　　　　…休み ...
コメント(0)　 続きを読む

5001日目－23.6㎏

 02月19日（水）
5001日目。－23.6㎏。前日比－0.3㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…24分
・歩数合計(終日計)　　　 …8164歩
・ダンベル 　　　　　　　…休み ...
コメント(0)　 続きを読む

祝！5000日目

 02月18日（火）
5000日目。－23.3㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…23分
・歩数合計(終日計)　　　 …11012歩
・ダンベル 　　　　　　　…休み ...
コメント(0)　 続きを読む

4999日目－23.3㎏

 02月17日（月）
4999日目。－23.3㎏。前日比＋0.3㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …1326歩
・ダンベル 　　　　　　　…休み ...
コメント(0)　 続きを読む

4998日目－23.6㎏

 02月16日（日）
4998日目。－23.6㎏。前日比－0.2㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …2425歩
・ダンベル 　　　　　　　…休み ...
コメント(0)　 続きを読む

4997日目－23.4㎏

 02月15日（土）
4997日目。－23.4㎏。前日比＋0.6㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …1433歩
・ダンベル 　　　　　　　…休み ...
コメント(0)　 続きを読む

4996日目－24.0㎏

 02月14日（金）
4996日目。－24.0㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…15分
・歩数合計(終日計)　　　 …8580歩
・ダンベル 　　　　　　　…休み ...
コメント(0)　 続きを読む

4995日目－24.0㎏

 02月13日（木）
4995日目。－24.0㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…23分
・歩数合計(終日計)　　　 …8427歩
・ダンベル 　　　　　　　…休み ...
コメント(0)　 続きを読む

4994日目－24.0㎏

 02月12日（水）
4994日目。－24.0㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …10218歩
・ダンベル 　　　　　　　…休み ...
コメント(0)　 続きを読む

4993日目－24.0㎏

 02月11日（火）
4993日目。－24.0㎏。前日比－0.5㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …193歩
・ダンベル 　　　　　　　…休み ...
コメント(0)　 続きを読む

4992日目－23.5㎏

 02月10日（月）
4992日目。－23.5㎏。前日比＋0.3㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …905歩
・ダンベル 　　　　　　　…休み ...
コメント(0)　 続きを読む

4991日目－23.8㎏

 02月09日（日）
4991日目。－23.8㎏。前日比－0.3㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …216歩
・ダンベル 　　　　　　　…休み ...
コメント(0)　 続きを読む

4990日目－23.5㎏

 02月08日（土）
4990日目。－23.5㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …3328歩
・ダンベル 　　　　　　　…休み ...
コメント(0)　 続きを読む

4989日目－23.5㎏

 02月07日（金）
4989日目。－23.5㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …4033歩
・ダンベル 　　　　　　　…休み ...
コメント(0)　 続きを読む

4988日目－23.5㎏

 02月06日（木）
4988日目。－23.5㎏。前日比－0.2㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…15分
・歩数合計(終日計)　　　 …5058歩
・ダンベル 　　　　　　　…休み ...
コメント(0)　 続きを読む

4987日目－23.3㎏

 02月05日（水）
4987日目。－23.3㎏。前日比＋1.4㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…19分
・歩数合計(終日計)　　　 …5897歩
・ダンベル 　　　　　　　…休み ...
コメント(0)　 続きを読む

4986日目－24.7㎏

 02月04日（火）
4986日目。－24.7㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…15分
・歩数合計(終日計)　　　 …7232歩
・ダンベル 　　　　　　　…休み ...
コメント(0)　 続きを読む

4985日目－24.7㎏

 02月03日（月）
4985日目。－24.7㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…30分
・歩数合計(終日計)　　　 …9362歩
・ダンベル 　　　　　　　…休み ...
コメント(0)　 続きを読む

4984日目－24.7㎏

 02月02日（日）
4984日目。－24.7㎏。前日比－0.6㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0
・歩数合計(終日計)　　　 …81歩
・ダンベル 　　　　　　　…休み ...
コメント(0)　 続きを読む

4983日目－24.1㎏

 02月01日（土）
4983日目。－24.1㎏。前日比＋0.1㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0
・歩数合計(終日計)　　　 …1122歩
・ダンベル 　　　　　　　…休み ...
コメント(0)　 続きを読む