「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「子育ての記録」 ～きょろきょろ６０Ｄさんの記録ノート

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きょろきょろ６０Ｄさんの2026年01月の記録ノート

休日　ゴルフ練習　ソファ到着

 01月31日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・プリン・パン
【昼ごはん】
　うどん・豆大福
【間食】
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仕事

 01月30日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 01月29日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 01月28日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 01月27日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　からあげ・ブロッコリー・イモ天
【間食】
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仕事

 01月26日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・豚汁
【昼ごはん】
　おにぎり１個・ベーコンパン２個
【間食】
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休日　買物　来客

 01月25日（日）
【朝ごはん】
　ベーコンパン・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
　味噌ラーメン・鶏モモ
【間食】
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休日　買物

 01月24日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　お好み焼き・焼きそば
【間食】
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仕事　フレックス　通夜出席

 01月23日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 01月22日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 01月21日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ウインナーパン・照り焼きパン
【間食】
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仕事

 01月20日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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有休　ゴルフ練習

 01月19日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・ヨーグルト・パン
【昼ごはん】
　ほうれん草ベーコンパスタ・シーザーサラダ
【間食】
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休日　出初式

 01月18日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　キムチ鍋（豚肉・つくね・えのき・白菜・しいたけ・とうふ・もち巾着）・おにぎり・漬物・牛肉・ゆでたまご
【間食】
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休日　買物

 01月17日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・パン・ヨーグルト
【昼ごはん】
　お好み焼き（海鮮）・焼きそば
【間食】 　
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仕事

 01月16日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 01月15日（木）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 01月14日（水）
【朝ごはん】
　たい焼き・梅が枝餅・牛乳
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 01月13日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個・たい焼き
【間食】
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休日　太宰府参拝

 01月12日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　おろしそば大盛り・かしわめし１個
【間食】
　たい焼き・コーヒー ...
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休日　ソファ購入

 01月11日（日）
【朝ごはん】
　コーヒー・パン
【昼ごはん】
　肉巻きごぼう・辛子レンコン・明太子・味噌汁
【間食】
　コーヒー・ケーキ ...
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休日　買物　外食

 01月10日（土）
【朝ごはん】
　パン・ドーナツ・牛乳
【昼ごはん】
　たこ焼き・パン
【間食】
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仕事

 01月09日（金）
【朝ごはん】
　ドーナツ・牛乳
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 01月08日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり赤飯3個
【間食】
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仕事

 01月07日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　エビカツ・卵焼き
【間食】
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仕事

 01月06日（火）
【朝ごはん】
　レモンティー・パン
【昼ごはん】
　焼きそば
【間食】
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仕事

 01月05日（月）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　チャーハン
【間食】
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休日　連休最終日　門司ドライブ

 01月04日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・パン・ヨーグルト
【昼ごはん】
　瓦そば・うな飯
【間食】
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正月３日目　温泉

 01月03日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・パン・シュークリーム
【昼ごはん】
　とびきりチーズハンバーガー・オニポテ・コーヒー
【間食】
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休日　買物　親戚集まり

 01月02日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　喜多方ラーメン・数の子
【間食】
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正月　三社参り

 01月01日（木）
【朝ごはん】
　雑煮・数の子・辛子レンコン・伊達巻・煮物・おせち（ブリの塩焼き・卵焼き・エビ・数の子・昆布巻き・黒豆・酢の物・くり・いくら・みかん）・みかん酒
【昼ごはん】

【間食】
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