はなモグラさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

10月11日 しごと

  
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10月10日 しごと

  
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10月09日 やすみ

  
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10月08日 やすみ　ハギレがほしい

  
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10月07日 まきまき　腕負傷

  
【昨晩寝た時間】
1時
【今朝起きた時間】
6時
【お昼寝・仮眠】 ...
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10月06日 タバコと血糖値

  
タバコと血糖値は直接は関係ない。
糖尿病の合併症には悪い。
毛細血管を収縮させるので吸うと血圧が上がる。

肝臓によい食べ物 ...
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10月05日 音楽を聞きながら

  
【今日やった運動】
仕事　立ち仕事　
【運動した時間】
7
【新たな発見】 ...
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10月04日 no title

  
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10月03日 no title

  
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10月02日 買物

  
服と靴
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10月01日 血糖値がおかしかった

  
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