カラダカラ3番館さん
最新の記録ノート
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2011年 |
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11年08月21日(日)
日曜日 |
< 今日から24時間テ...
| 学校お休み >
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【今日のできごと】 体脂肪が減ったのに、内臓脂肪レベルが増えるってどういうこと? 【今日の感想】 【昨晩寝た時間】 0:30 【今朝起きた時間】 6:00 【お昼寝・仮眠】
【合計睡眠時間】 5:30 【今日の睡眠状態】
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ゴーヤチャンプル(1人前) |
313 |
kcal |
やずや 十六穀米(1人前) |
8 |
kcal |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
11時 |
アサヒ飲料 ミツ矢サイダー(1人前) |
105 |
kcal |
13時 |
そうめん(1人前) |
450 |
kcal |
20時 |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
牛肉のチーズパン粉焼き(1人前) |
541 |
kcal |
トマトサラダ(1人前) |
170 |
kcal |
ビール(1人前) |
140 |
kcal |
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2197 |
kcal |
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