1794日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1794日目
14年04月28日（月）

1794日目
< 1793日目（GY... 　｜　1795日目（GY... >
【今日やった運動】
GYM 13:30-14:30

【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2056kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
19時
レーズンパン（3人前） 565 kcal
20時
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
21時
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
麻婆豆腐（2人前） 598 kcal
ごはん（1.3人前） 306 kcal
22時
森永乳業 珈琲牛乳プリン [カップ] 180g（1人前） 166 kcal
  2056 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE