有酸素【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月08日(木)

有酸素

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【今日やった運動】
エアロバイク 10㎞
【運動した時間】
24分
【今日の感想】

【記録グラフ】
エアロバイク
10km
エアロバイク(km) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
 
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