「食事の記録」「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～z99さんの記録ノート

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z99さんの2008年06月の記録ノート

桃子が優勝♪

 06月15日（日）
【今日の感想】
久し振りのゴルフ練習です。
先週は「ギックリ腰」で安静にしていましたが、月曜と木曜日にゴルフコンペがあるので少し練習をしました。
軽く練習～自宅でゴルフ観戦
サントリーレディス最終日、米ツアーから国内ツアーにスポット参戦した上田桃子が７２のパープレーで回り通算
７アンダーで優勝しました。感動しました！ ...
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ぎっくり腰

 06月08日（日）
【今日の感想2302ｶﾛﾘｰ】
あ～やってしまいました！
ぎっくり腰・・・最近体重が増え始めて、運動も少なくなり油断してました。
出張が多く飲む機会が多い-気を引き締め～といいたい所ですが
来週も新潟へ
新幹線で行きます。 ...
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また高崎出張！

 06月02日（月）
【今日の感想2509ｶﾛﾘｰ】
出張が多くて不摂生～体重増加中
疲れた・・
【朝ごはん444ｶﾛﾘｰ】
ご飯150g218ｶﾛﾘｰ、納豆90ｶﾛﾘｰ 、青汁,水500cc 、味噌汁41ｶﾛﾘｰ、お茶500cc,明治プロビオヨーグルトLG21　95ｶﾛﾘｰ、
【昼ごはん900ｶﾛﾘｰ】 ...
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