「食事の記録」「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」～z99さんの記録ノート

z99さん


1960年生(男性) O型 / 神奈川県

z99さんの2008年06月の記録ノート

桃子が優勝♪

06月15日

【今日の感想】
久し振りのゴルフ練習です。
先週は「ギックリ腰」で安静にしていましたが、月曜と木曜日にゴルフコンペがあるので少し練習をしました。
軽く練習～自宅でゴルフ観戦
サントリーレディス最終日、米ツアーから国内ツアーにスポット参戦した上田桃子が７２のパープレーで回り通算
７アンダーで優勝しました。感動しました！

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ぎっくり腰	06月08日
【今日の感想2302ｶﾛﾘｰ】あ～やってしまいました！ぎっくり腰・・・最近体重が増え始めて、運動も少なくなり油断してました。出張が多く飲む機会が多い-気を引き締め～といいたい所ですが来週も新潟へ新幹線で行きます。
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また高崎出張！	06月02日
【今日の感想2509ｶﾛﾘｰ】出張が多くて不摂生～体重増加中疲れた・・【朝ごはん444ｶﾛﾘｰ】ご飯150g218ｶﾛﾘｰ、納豆90ｶﾛﾘｰ、青汁,水500cc 、味噌汁41ｶﾛﾘｰ、お茶500cc,明治プロビオヨーグルトLG21　95ｶﾛﾘｰ、【昼ごはん900ｶﾛﾘｰ】
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