「ストレッチ」「ウォーキング35分x2」「卓球」「ウォーキング」「ウォーキング35分x1」 ～エルフショットさんの記録ノート

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エルフショットさんの2011年12月の記録ノート

はれ

 12月31日（土）
　東京にトンボ帰りで、浅草寺二年参り。

　今年も去年と同じくスカイツリーはピクリとも
しませんでした。
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はれ

 12月30日（金）
　本日1日は温泉。


　全身に沁みました。
　ホント、一ヶ月くらい湯治したいですね。
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くもり

 12月29日（木）
　年末年始旅行？のため、気温など一定条件で測定した数値では
無いです。
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はれ

 12月28日（水）
　また昨夜も食べ+飲みでした…


　76kg台復帰。

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はれ

 12月27日（火）
　昨夜は、深夜の焼肉でした…



　ダメだ、今年末は最後の最後で食+呑み道楽です…
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はれ

 12月26日（月）
　今年最後の週。

　無事に行きましょう。
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はれ

 12月25日（日）
　さすがに今週はほぼ毎日飲み+鍋/ステーキだったので、
久々の大台76kg台へ復帰でした。


　なんか震災の影響でしょうか、みんなで年末顔見世
イベント的に集まってやっちゃいました… ...
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はれ

 12月24日（土）
　今年最後の校庭開放テニス。

　1発だけヨサゲなデュースサイドからのワイドサービスエース出ました。


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くもり

 12月23日（金）
　やっと朝の室温11.8度、湿度56度。

　今夜は、卓球。
　体育館内はまだ30度ちょいなので、暖房状態ですが、
楽しく弾撃ちして来ます。
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くもり

 12月22日（木）
　イブイブです。

　なんか今週はずーと食べまくりのような悪寒です…
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はれ

 12月21日（水）
　さすがに寄せ鍋、ステーキ、ステーキで+1.0kgでした…


　今夜も帰宅がてらウォーキングの予定。

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はれくもり

 12月20日（火）
　ちょっと雲は多めですが。


　今夜も帰宅がてらウォーキング30分の予定です。
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はれ

 12月19日（月）
　まだ朝の室温13.3度、湿度57％。



　今夜は帰宅がてらウォーキングの予定。
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はれ

 12月18日（日）
　やはり、年末でした…

　なんたかんだと忙しくしている内に終わりでした。
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はれ

 12月17日（土）
　いい感じで校庭開放テニスでした。


　あとは年末で忙殺…
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くもり

 12月16日（金）
　朝の室温13.3度、湿度60度。

　今夜は、卓球。
　体育館内は丁度30度程度、いい感じでスカッと
気分を変えて、楽しく弾撃ちして来ます。
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はれ

 12月15日（木）
　朝の室温13.8度、湿度62％。


　帰宅がてらウォーキング30分の予定。
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雨のちくもり

 12月14日（水）
　貫徹夜明け。

　体調的には普通。

　
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はれ

 12月13日（火）
　朝の室温13.8度、湿度57％。


　今夜は、貫徹での徹夜シゴトです…
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はれ

 12月12日（月）
　朝、室温13.6度、湿度56％。


　朝からだいぶ仏滅な日です…

　怪我をしないように、十分に用心していきます。 ...
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はれ

 12月11日（日）
　朝の室温13.3度、湿度57％、水さえ触らなければ、
案外に快適です。


　本日一日は、色々な年末事の忙殺され予定です。
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くもり

 12月10日（土）
　ちょっと寒かった？　外気温8度程度でしたので、
無理せず校庭開放テニスを楽しみました。

　まぁ、カラダは動きませんが…

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小雨

 12月09日（金）
　降ったり止んだりですが、イソガすぅぃです(汗)


　今夜は、卓球。
　体育館内はまだまだまだ30度以上になりますが、
スカッと気分を変えて、楽しく弾撃ちして来ます。 ...
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くもり

 12月08日（木）
　朝の室温14.5度、湿度60％。



　本日はシゴトで拉致監禁…
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くもり

 12月07日（水）
　朝の室温14.3度、湿度57％。


　今夜も帰宅がてらウォーキング30分。

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小雨

 12月06日（火）
　降ったり止んだりでした。


　今夜も帰宅がてらウォーキング30分。
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はれ

 12月05日（月）
　朝の室温15.3度、湿度57％、昼から日光ぽかぽかでした。



　帰宅がてらウォーキング30分の予定。
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はれ

 12月04日（日）
　年末の準備+行事でクタクタ…


　午後遅く買い物がてらウォーキング30分でした。
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小雨

 12月03日（土）
　やっと朝の室温14.5度、室温65％、外の方が暑い(汗)



　小雨なので校庭開放テニスは中止です。
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小雨のちくもり

 12月02日（金）
　朝の室温16.1度、湿度67％。
　外は風が吹くとさすがに寒い。


　今夜は、卓球。
　体育館内はまだまだまだ30度以上、一昨日の2時間卓球の ...
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小雨

 12月01日（木）
　いそがしい…


　傘さしての帰宅がてらウォーキング30分の予定。
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