体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2011年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(土)       歩５：走５  
1月2日(日)          
1月3日(月) 64.6kg 0kg   -2.1kg 歩４：走６  
1月4日(火)          
1月5日(水)       歩５：走５  
1月6日(木)          
1月7日(金)          
1月8日(土)       走１０  
1月9日(日)       歩８：走２  
1月10日(月)       走１０  
1月11日(火) 64.2kg -0.4kg   -2.5kg no title  
1月12日(水) 63.2kg -1kg   -3.5kg 歩４：走６  
1月13日(木)          
1月14日(金)          
1月15日(土)       走１０  
1月16日(日)       走１０  
1月17日(月)          
1月18日(火) 63.4kg +0.2kg   -3.3kg 走１０  
1月19日(水)          
1月20日(木)       早朝ジョギング（走１０）  
1月21日(金)          
1月22日(土) 62.8kg -0.6kg   -3.9kg 調子に乗った（走１０）  
1月23日(日) 63.6kg +0.8kg   -3.1kg 前日の痛みがとれない  
1月24日(月)          
1月25日(火)       ３日前の痛みがまだ続く。。。  
1月26日(水)          
1月27日(木)          
1月28日(金)       やっと復活？！（走７）  
1月29日(土) 63.3kg -0.3kg   -3.4kg 良い調子（走１０）  
1月30日(日)          
1月31日(月)          
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月間データ（1月）
平均値（今月） 63.59kg （先月：63.69kg）
増減値（今月） -1.30kg （先月：0.70kg）
最高値（今月） 64.60kg （先月：64.60kg）
最低値（今月） 62.80kg （先月：62.80kg）
目標までの残数（今月） あと-1.30kg （先月：あと-2.60kg）
総合データ（～1月）
平均値 64.65kg
増減値 -3.40kg
最高値 67.10kg（記録日：2010/10/18）
最低値 62.80kg（記録日：2011/01/22）