筋トレ系エアロビ（分）のグラフ・データ

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筋トレ系エアロビ(分)のグラフ

2008年01月
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筋トレ系エアロビのグラフ
日別データ（1月）

1月の「筋トレ系エアロビ」データ推移

日付 筋トレ系エアロビ 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火)           no title  
1月2日(水)           no title  
1月3日(木)           no title  
1月4日(金)           no title  
1月5日(土)           初ジム  
1月6日(日)           ☆お疲れ気味(･ω･)  
1月7日(月)              
1月8日(火)           no title  
1月9日(水)           昼ジム  
1月10日(木)           筋肉痛  
1月11日(金)           筋肉痛２  
1月12日(土) 45分 up   195分   ジム  
1月13日(日)           no title  
1月14日(月)           今日もジム  
1月15日(火)           no title  
1月16日(水)           ジム  
1月17日(木)           no title  
1月18日(金)           首がいたい(；´ロ`)  
1月19日(土)           夕方ジム  
1月20日(日)           no title  
1月21日(月)              
1月22日(火)              
1月23日(水)           夕方ジム  
1月24日(木)           筋肉痛  
1月25日(金)              
1月26日(土)           腰痛の日  
1月27日(日)           no title  
1月28日(月)           no title  
1月29日(火)           ☆超寒い  
1月30日(水)           休日出勤～ジム  
1月31日(木)              
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 45分 （先月：120分）
平均数（今月） up 45分 （先月：40分）
最高数（今月） dwn 45分 （先月：60分）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 195分
平均数 39分
最高数 60分（記録日：2007/12/22）
目標達成率 100%