ウォーキング消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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ウォーキング消費カロリー(kcal)のグラフ

2009年07月
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ウォーキング消費カロリーのグラフ
日別データ（7月）

7月の「ウォーキング消費カロリー」データ推移

日付 ウォーキング消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水) 355kcal dwn   114678kcal   あれっ  
7月2日(木) 255kcal dwn   114933kcal   ウエスト下がった  
7月3日(金) 282kcal dwn   115215kcal   低い  
7月4日(土) 302kcal dwn   115517kcal   まあこんなもんかなぁ  
7月5日(日) 319kcal dwn   115836kcal   いつもどおりウエスト  
7月6日(月) 335kcal dwn   116171kcal   安定したウエスト77  
7月7日(火) 392kcal dwn   116563kcal   今日も安定したウエスト77  
7月8日(水) 554kcal up   117117kcal   体重を62割った  
7月9日(木) 364kcal dwn   117481kcal   体重は標準値62  
7月10日(金) 378kcal dwn   117859kcal   今日も体重は標準値62  
7月11日(土) 347kcal dwn   118206kcal   昨日食べ過ぎ  
7月12日(日) 761kcal up   118967kcal   大峰山♪体力使った  
7月13日(月) 454kcal dwn   119421kcal   体重は標準値？  
7月14日(火) 441kcal dwn   119862kcal   ちょっと戻し？  
7月15日(水) 362kcal dwn   120224kcal   久しぶりにウエスト77  
7月16日(木) 365kcal dwn   120589kcal   まあこんなもんかなぁ  
7月17日(金) 398kcal dwn   120987kcal   また体重は標準値62  
7月18日(土) 207kcal dwn   121194kcal   また体重は標準値62  
7月19日(日) 378kcal dwn   121572kcal   キープでんがな  
7月20日(月) 388kcal dwn   121960kcal   ええ線でんがな  
7月21日(火) 328kcal dwn   122288kcal   もちろん良い線でんがな  
7月22日(水) 365kcal dwn   122653kcal   今日も良い線でんがな  
7月23日(木) 368kcal dwn   123021kcal   いつもながら良い線でんがな  
7月24日(金) 312kcal dwn   123333kcal   今日も体重は標準値62  
7月25日(土) 231kcal dwn   123564kcal   もちキープでんがな  
7月26日(日) 564kcal up   124128kcal   良い線♪  
7月27日(月) 283kcal dwn   124411kcal   今日も良い線♪  
7月28日(火) 83kcal dwn   124494kcal   もち今日も良い線♪  
7月29日(水) 439kcal dwn   124933kcal   快調♪  
7月30日(木)           いつもどおり快調♪  
7月31日(金) 283kcal dwn   125216kcal   もちキープでんがな  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 10,893kcal （先月：554kcal）
平均数（今月） up 363.1kcal （先月：277kcal）
最高数（今月） up 761kcal （先月：277kcal）
目標達成率（今月） dwn 10% （先月：250%）
総合データ（～7月）
合計数 125,216kcal
平均数 370.5kcal
最高数 3,227kcal（記録日：2008/11/29）
目標達成率 20%