体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2018年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土)          
12月2日(日) 27.4% +0.1%   -0.8% オーバーナイトオーツ？  
12月3日(月) 28.2% +0.8%   0% no title  
12月4日(火) 28.5% +0.3%   0.3% ☆母へのプレゼント☆  
12月5日(水) 27.4% -1.1%   -0.8% no title  
12月6日(木) 27.7% +0.3%   -0.5% no title  
12月7日(金) 27.4% -0.3%   -0.8% no title  
12月8日(土)          
12月9日(日)       寒かった！  
12月10日(月)          
12月11日(火)       がん検診  
12月12日(水) 28.5% +1.1%   0.3% 玄関開けたら・・・  
12月13日(木)       ☆高たんぱく低カロリー☆  
12月14日(金) 27.7% -0.8%   -0.5% 微妙な写真。。。  
12月15日(土)          
12月16日(日)          
12月17日(月)          
12月18日(火)          
12月19日(水) 27.1% -0.6%   -1.1% no title  
12月20日(木) 27.9% +0.8%   -0.3% no title  
12月21日(金)          
12月22日(土) 27.1% -0.8%   -1.1% のんびりスキー＼(^_^)／  
12月23日(日)          
12月24日(月)          
12月25日(火) 28.4% +1.3%   0.2% 連休明け  
12月26日(水) 28.6% +0.2%   0.4% no title  
12月27日(木)          
12月28日(金)          
12月29日(土)          
12月30日(日)          
12月31日(月)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 27.84% （先月：27.45%）
増減値（今月） 1.30% （先月：0.10%）
最高値（今月） 28.60% （先月：28.50%）
最低値（今月） 27.10% （先月：26.70%）
目標までの残数（今月） あと-3.60% （先月：あと-2.30%）
総合データ（～12月）
平均値 26.83%
増減値 -0.10%
最高値 29.40%（記録日：2018/10/28）
最低値 23.60%（記録日：2017/09/30）