微妙な写真。。。【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月14日（金）

微妙な写真。。。
< ☆高たんぱく低カロ... 　｜　no title >
微妙な写真。。。 画像1 微妙な写真。。。 画像2 微妙な写真。。。 画像3
毎年、よく行くスキー場のシーズン券を買います。
顔写真入りのシーズン券なんですが、去年適当な顔写真を使って、見るたびになんかやだなと思ってました。
来シーズンは可愛く取れたのを用意しようと思っていたのに、準備を忘れてまた微妙な写真を使うことにf(^_^;
学習しませんね、ははは

【朝ごはん】
オートミールミルク粥 サラダ ウインナー 目玉焼き ミルミルS コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
クリームシチュー オートミール ふりかけ
【間食】
プロテインバー 紅茶 アーモンド チョコレート
【晩ごはん】
鶏唐揚げ 胡瓜の梅肉和え 焼き長芋 明太子 野菜炒め 小松菜と卵のスープ 赤ワイン
【記録グラフ】
体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
milosilo21 2018/12/16 07:30 
大丈夫　ミーシャ☆さん　☆　とっても　可愛いと思う
結構　自分だと厳しい評価をしちゃうけど　本当は　とっても可愛い人が多いもの~~ !!
わぁ~　最近は「顔写真入り」なのですね~　☆　それも　びっくり~

今日も　↑　とっても ヘルシーで　美味しそう !!
 ミーシャ☆ 2018/12/18 08:23 
ありがとうございます(*/∀＼*)
ましゃもも 2018/12/17 11:12 
あるあるですね・・・　
なんでもいいけど見ると気分がさがる・・・みたいな＾＾；
来年こそ！！と肝に銘じて☆
 ミーシャ☆ 2018/12/18 08:25 
使ってるうちに見慣れてくるんですけどね。。。
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