体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2022年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木)          
12月2日(金)          
12月3日(土) 29.1% 0%   7% できることを、少しづつ増やして...  
12月4日(日) 28.9% -0.2%   6.8% この調子でいこう。  
12月5日(月)          
12月6日(火)          
12月7日(水)          
12月8日(木)          
12月9日(金)          
12月10日(土) 28.5% -0.4%   6.4% まだ痔が少し。  
12月11日(日) 28.9% +0.4%   6.8% 少し減った。  
12月12日(月)          
12月13日(火) 28.8% -0.1%   6.7% 痔が長くかかる。  
12月14日(水) 29.1% +0.3%   7% j自律訓練法がすごい。  
12月15日(木)       no title  
12月16日(金) 29.1% 0%   7% 痔の薬もっと。  
12月17日(土)          
12月18日(日) 28.5% -0.6%   6.4% まだ痔が。  
12月19日(月) 28.5% 0%   6.4% 少しずつ良くなってる、みんな。  
12月20日(火) 28.6% +0.1%   6.5% 痔はほぼ完治したが。  
12月21日(水) 28.5% -0.1%   6.4% ダイエットがなかなかうまく行か...  
12月22日(木)          
12月23日(金) 28.6% +0.1%   6.5% ちょっとだけ減ってきた。  
12月24日(土)          
12月25日(日)          
12月26日(月)          
12月27日(火) 28.7% +0.1%   6.6% 腰回りがきゅっとしまった感じ  
12月28日(水)          
12月29日(木)          
12月30日(金)          
12月31日(土)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 28.75% （先月：28.64%）
増減値（今月） -0.40% （先月：0.10%）
最高値（今月） 29.10% （先月：29.20%）
最低値（今月） 28.50% （先月：28%）
目標までの残数（今月） あと-9.70% （先月：あと-10.10%）
総合データ（～12月）
平均値 48.09%
増減値 251.70%
最高値 305%（記録日：2016/10/18）
最低値 19.70%（記録日：2014/03/22）