少しずつ良くなってる、みんな。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月19日（月）

少しずつ良くなってる、みんな。
< まだ痔が。 　｜　痔はほぼ完治したが... >
体重も痔も良くなってる。
自律訓練法のおかげだ。
感謝します。

【記録グラフ】
ベロ回し
2回
ベロ回し（回） のグラフ
 		体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81.8kg
体重（kg） のグラフ
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