ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2013年09月
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ジョギングのグラフ
日別データ（9月）

9月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 合計値 記録ノート
9月1日(日)       ケツでか計画  
9月2日(月)       短時間で充実させる  
9月3日(火) 20分 200 kcal 5849分   ４日連続で  
9月4日(水)       腹筋のやり方変えてみた  
9月5日(木) 30分 300 kcal 5879分   胸もウェイトアップか？  
9月6日(金)          
9月7日(土)          
9月8日(日)          
9月9日(月)       背筋やっちった  
9月10日(火)          
9月11日(水)       加減しながら  
9月12日(木)          
9月13日(金)          
9月14日(土)       これくらいのペースがいいかもね  
9月15日(日)          
9月16日(月)       二日酔いのあとに  
9月17日(火)          
9月18日(水) 20分 200 kcal 5899分   久しぶりに走った  
9月19日(木) 20分 200 kcal 5919分   二日続けて走ったよ  
9月20日(金)          
9月21日(土)          
9月22日(日)       ジムのあとにお祭り行ったよ  
9月23日(月)          
9月24日(火) 20分 200 kcal 5939分   オーバーワークぎみ  
9月25日(水) 20分 200 kcal 5959分   ケツがデカくなってきた！  
9月26日(木) 20分 200 kcal 5979分   大胸筋上部  
9月27日(金)          
9月28日(土)       時間の隙間に  
9月29日(日)          
9月30日(月)          
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 150分 （先月：180分）
平均数（今月） dwn 21.4分 （先月：36分）
最高数（今月） dwn 30分 （先月：60分）
総合データ（～9月）
合計数 5,979分
平均数 28.2分
最高数 180分（記録日：2011/10/29）