基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2024年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(金) 1293kcal +8kcal   -207kcal 今日から11月  
11月2日(土) 1307kcal +14kcal   -193kcal もっと寝たかったのに・・・  
11月3日(日) 1297kcal -10kcal   -203kcal 11月なのに…  
11月4日(月) 1289kcal -8kcal   -211kcal no title  
11月5日(火) 1286kcal -3kcal   -214kcal no title  
11月6日(水) 1287kcal +1kcal   -213kcal 楽さしてもろてます(^^♪  
11月7日(木) 1298kcal +11kcal   -202kcal 急に寒くなりました。  
11月8日(金) 1294kcal -4kcal   -206kcal とうとう・・・  
11月9日(土) 1292kcal -2kcal   -208kcal no title  
11月10日(日) 1302kcal +10kcal   -198kcal no title  
11月11日(月) 1286kcal -16kcal   -214kcal 急なサプライズ  
11月12日(火) 1299kcal +13kcal   -201kcal 風邪ひきました。  
11月13日(水) 1290kcal -9kcal   -210kcal 転職活動頑張ってます。  
11月14日(木) 1291kcal +1kcal   -209kcal no title  
11月15日(金) 1282kcal -9kcal   -218kcal 治るどころか・・・  
11月16日(土) 1288kcal +6kcal   -212kcal no title  
11月17日(日) 1295kcal +7kcal   -205kcal 優しい人になったね^^  
11月18日(月) 1289kcal -6kcal   -211kcal no title  
11月19日(火) 1287kcal -2kcal   -213kcal 風邪が回復してきました。  
11月20日(水) 1298kcal +11kcal   -202kcal no title  
11月21日(木) 1294kcal -4kcal   -206kcal no title  
11月22日(金) 1295kcal +1kcal   -205kcal 初めてのWEB面接  
11月23日(土) 1299kcal +4kcal   -201kcal 1つ目無事終了  
11月24日(日) 1300kcal +1kcal   -200kcal no title  
11月25日(月) 1302kcal +2kcal   -198kcal no title  
11月26日(火) 1295kcal -7kcal   -205kcal 1社内定決定  
11月27日(水) 1290kcal -5kcal   -210kcal no title  
11月28日(木) 1279kcal -11kcal   -221kcal no title  
11月29日(金) 1301kcal +22kcal   -199kcal no title  
11月30日(土) 1301kcal 0kcal   -199kcal また始まるようです。  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,293.5kcal （先月：1,289.9kcal）
増減値（今月） 16kcal （先月：-5kcal）
最高値（今月） 1,307kcal （先月：1,300kcal）
最低値（今月） 1,279kcal （先月：1,280kcal）
目標までの残数（今月） あと199kcal （先月：あと215kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,319.7kcal
増減値 -202kcal
最高値 4,580kcal（記録日：2013/05/31）
最低値 6.5kcal（記録日：2012/09/01）