腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(木)              
7月2日(金)           ７月、ＳＣ１日目  
7月3日(土)           パンプやっても大丈夫かよ。  
7月4日(日) 60回 41 kcal up   13780回   須磨海水浴場アクアスロン大会  
7月5日(月) 60回 41 kcal up   13840回   その腕の数字って？  
7月6日(火) 60回 41 kcal up   13900回   結構、目立つ存在？？  
7月7日(水)              
7月8日(木)           お二人ｓｕｍｍｅｒ  
7月9日(金) 70回 48 kcal up   13970回   もうエエって。  
7月10日(土)           野生のシカが出てきてた。  
7月11日(日)              
7月12日(月) 60回 41 kcal up   14030回   コンバットだけ。  
7月13日(火)           ちょっと、嫌みチックだったかな...  
7月14日(水)           パンプの中で、この曲が一番好き...  
7月15日(木)           またまた別の支店へ遠征。  
7月16日(金)           ＳＣ１０日目  
7月17日(土) 60回 41 kcal up   14090回   めちゃ恥かしいやん。  
7月18日(日)           コリオ＃４７からスタート  
7月19日(月) 70回 48 kcal up   14160回   腕のＮｏ．６５のことで  
7月20日(火) 50回 34 kcal up   14210回   ＳＣ１４日目  
7月21日(水)              
7月22日(木)           ＰＶ見っけ。♪お二人Ｓｕｍｍｅ...  
7月23日(金) 70回 48 kcal up   14280回   エアロビのクラスに入りなぁって...  
7月24日(土) 70回 48 kcal up   14350回   ９連休スタート。  
7月25日(日)           パンツ忘れたっ！  
7月26日(月)           Ｓ課長の結婚報告会  
7月27日(火)           結構、おじさんが多いね。  
7月28日(水)           支店長、流石に上手い。  
7月29日(木)           明石支店へ遠征  
7月30日(金)           タコ＆サバ釣り  
7月31日(土)           最多記録やけどね。  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 630回 （先月：320回）
平均数（今月） up 63回 （先月：53.3回）
最高数（今月） up 70回 （先月：60回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 14,350回
平均数 50.4回
最高数 160回（記録日：2008/04/07）
目標達成率 80%