腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年03月
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腹筋のグラフ
日別データ（3月）

3月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(月) 127回 38 kcal up   23085回   ランチテーマ。  
3月2日(火)           ナマステ。  
3月3日(水)           カレー３日目。  
3月4日(木) 127回 38 kcal up   23212回   クルッチャった？  
3月5日(金)           １週目は３勝４敗（メタボ3rd...  
3月6日(土)           急遽京都。  
3月7日(日)           誰も寝てはならぬ。  
3月8日(月)           オスカーゴーズトゥー。  
3月9日(火) 142回 42 kcal up   23354回   あばたも。  
3月10日(水)           回る回る。  
3月11日(木) 142回 42 kcal up   23496回   えくぼ。  
3月12日(金)           ２週目も勝ち越せず。  
3月13日(土)           真夜中の温泉。  
3月14日(日)           no title  
3月15日(月) 192回 57 kcal up   23688回   ふんばりどころ。  
3月16日(火) 202回 60 kcal up   23890回   社会復帰。  
3月17日(水) 142回 42 kcal up   24032回   ビールの日。  
3月18日(木) 227回 68 kcal up   24259回   マイペンライ。  
3月19日(金) 127回 38 kcal up   24386回   ぺっ。ぺっ。  
3月20日(土) 202回 60 kcal up   24588回   ３週目は勝ち越したものの。  
3月21日(日)           メタボセミナー＠東京。  
3月22日(月) 127回 38 kcal up   24715回   アイスブレイク。  
3月23日(火)           ワインの誘惑。  
3月24日(水) 127回 38 kcal up   24842回   長～い23日。  
3月25日(木) 127回 38 kcal up   24969回   おひとり様２日目。  
3月26日(金)           解禁。  
3月27日(土)           はしご酒。  
3月28日(日)           戻りました。  
3月29日(月) 127回 38 kcal up   25096回   タイウィーク再び。  
3月30日(火)           カミングアウト。  
3月31日(水) 144回 43 kcal up   25240回   タイフェスタ。あと４４日。  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 2,282回 （先月：1,651回）
平均数（今月） up 152.1回 （先月：127回）
最高数（今月） up 227回 （先月：127回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～3月）
合計数 25,240回
平均数 85回
最高数 242回（記録日：2009/12/05）
目標達成率 93.9%