腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日) 42回 12 kcal dwn   98205回   もっと。楽しく食べ楽しく飲む。  
1月2日(月) 42回 12 kcal dwn   98247回   モテ期到来。  
1月3日(火)           立ち飲みはじめ。  
1月4日(水) 42回 12 kcal dwn   98289回   チャリランチ初め。アメリカ５。  
1月5日(木) 42回 12 kcal dwn   98331回   禁酒日初め。アメリカ６。  
1月6日(金) 58回 17 kcal up   98389回   カキ初め。アメリカ７。  
1月7日(土) 142回 42 kcal up   98531回   なれ初め。  
1月8日(日) 92回 27 kcal up   98623回   something like ...  
1月9日(月) 142回 42 kcal up   98765回   no title  
1月10日(火)           83kg初め。フランス６。  
1月11日(水)           no title  
1月12日(木) 84回 25 kcal up   98849回   オフ初め。1/21東京（計画中...  
1月13日(金)           利き酒初め。  
1月14日(土) 142回 42 kcal up   98991回   no title  
1月15日(日) 142回 42 kcal up   99133回   新旧東京タワーオフ。  
1月16日(月)           泳ぎ初め。  
1月17日(火)           no title  
1月18日(水)           新旧東京タワーオフ（詳細）  
1月19日(木) 58回 17 kcal up   99191回   ロケハン@田酔。  
1月20日(金)           やっぱり飲んだ日。  
1月21日(土) 142回 42 kcal up   99333回   新旧東京タワーオフ。  
1月22日(日)           ポンコツ１号。  
1月23日(月) 92回 27 kcal up   99425回   社会復帰。  
1月24日(火) 92回 27 kcal up   99517回   さて。  
1月25日(水) 58回 17 kcal up   99575回   虎穴に入らずんば。中国１８。  
1月26日(木) 92回 27 kcal up   99667回   そろそろ減量。中国１９。  
1月27日(金)           四川モード。中国２０。  
1月28日(土) 142回 42 kcal up   99809回   川菜流れのよーにー。中国２１。  
1月29日(日)           no title  
1月30日(月) 142回 42 kcal up   99951回   あさり？中国２２。  
1月31日(火)           2/5。tomyさんをポンコツ...  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 1,788回 （先月：2,556回）
平均数（今月） dwn 94.1回 （先月：142回）
最高数（今月） yoko 142回 （先月：142回）
目標達成率（今月） dwn 78.9% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 99,951回
平均数 125.4回
最高数 292回（記録日：2010/12/31）
目標達成率 97.2%