腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火)           no title  
1月2日(水) 31回 17 kcal dwn   865回   no title  
1月3日(木)           no title  
1月4日(金)           no title  
1月5日(土)           no title  
1月6日(日) 39回 21 kcal dwn   904回   寝台特急17時間45分の旅  
1月7日(月) 36回 19 kcal dwn   940回   no title  
1月8日(火) 30回 16 kcal dwn   970回   今年初ウォーキング  
1月9日(水) 36回 19 kcal dwn   1006回   no title  
1月10日(木)           風邪ひいたかな  
1月11日(金)           no title  
1月12日(土)           おなかにきたかな？  
1月13日(日)           no title  
1月14日(月)           no title  
1月15日(火)           no title  
1月16日(水)           no title  
1月17日(木)           ぼちぼち復活  
1月18日(金)           no title  
1月19日(土)           家事の日  
1月20日(日)           no title  
1月21日(月)           no title  
1月22日(火)           no title  
1月23日(水)           no title  
1月24日(木)           no title  
1月25日(金)           暴飲の果て  
1月26日(土)           no title  
1月27日(日) 33回 18 kcal dwn   1039回   no title  
1月28日(月) 33回 18 kcal dwn   1072回   no title  
1月29日(火)           再検査  
1月30日(水)           no title  
1月31日(木)           寝坊  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 238回 （先月：481回）
平均数（今月） dwn 34回 （先月：40.1回）
最高数（今月） dwn 33回 （先月：63回）
目標達成率（今月） dwn 0% （先月：25%）
総合データ（～1月）
合計数 1,072回
平均数 32.5回
最高数 63回（記録日：2007/12/19）
目標達成率 9.1%