腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 200回 60 kcal up   12980回   no title  
7月2日(月) 100回 30 kcal up   13080回   no title  
7月3日(火) 100回 30 kcal up   13180回   no title  
7月4日(水) 100回 30 kcal up   13280回   no title  
7月5日(木) 100回 30 kcal up   13380回   no title  
7月6日(金) 100回 30 kcal up   13480回   no title  
7月7日(土) 100回 30 kcal up   13580回   no title  
7月8日(日) 150回 45 kcal up   13730回   no title  
7月9日(月) 150回 45 kcal up   13880回   no title  
7月10日(火) 150回 45 kcal up   14030回   no title  
7月11日(水) 150回 45 kcal up   14180回   no title  
7月12日(木) 100回 30 kcal up   14280回   no title  
7月13日(金) 100回 30 kcal up   14380回   no title  
7月14日(土) 200回 60 kcal up   14580回   no title  
7月15日(日) 150回 45 kcal up   14730回   no title  
7月16日(月) 150回 45 kcal up   14880回   no title  
7月17日(火) 150回 45 kcal up   15030回   あせり  
7月18日(水) 100回 30 kcal up   15130回   気分思い  
7月19日(木) 100回 30 kcal up   15230回   体調悪い  
7月20日(金) 100回 30 kcal up   15330回   暑く気分が重い  
7月21日(土) 100回 30 kcal up   15430回   no title  
7月22日(日) 150回 45 kcal up   15580回   no title  
7月23日(月) 100回 30 kcal up   15680回   人生の終局  
7月24日(火) 100回 30 kcal up   15780回   no title  
7月25日(水) 150回 45 kcal up   15930回   とりあえず対応  
7月26日(木) 100回 30 kcal up   16030回   no title  
7月27日(金) 100回 30 kcal up   16130回   電力攻撃  
7月28日(土) 150回 45 kcal up   16280回   運動できず  
7月29日(日) 150回 45 kcal up   16430回   運動不足  
7月30日(月) 150回 45 kcal up   16580回   自信  
7月31日(火) 100回 30 kcal up   16680回   体調管理  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 3,900回 （先月：3,200回）
平均数（今月） up 125.8回 （先月：106.7回）
最高数（今月） yoko 200回 （先月：200回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 16,680回
平均数 136.7回
最高数 500回（記録日：2012/05/20）
目標達成率 97%