腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(金)           no title  
7月2日(土) 60回 18 kcal up   18140回   他流試合  
7月3日(日) 60回 18 kcal up   18200回   滝のような汗  
7月4日(月)           no title  
7月5日(火)           四谷をてくてく  
7月6日(水)           来週、南米出張  
7月7日(木)              
7月8日(金)           マッコリ・ダイエット  
7月9日(土)              
7月10日(日)              
7月11日(月)              
7月12日(火)           時差  
7月13日(水)           サンパウロに到着  
7月14日(木)           サンパウロからリオへ  
7月15日(金)           コパカバーナ  
7月16日(土)           リオデジャネイロ　レポート  
7月17日(日)           ビーバ、ジャパン  
7月18日(月)           おおさむ、こさむ　℃  
7月19日(火)           おやすみなさい  
7月20日(水)           鰻食べたい@リマ  
7月21日(木)           昼食は、魚まるごと一匹の唐揚げ  
7月22日(金)           ＜写真＞冬のサンチアゴ  
7月23日(土)           写真　チリの美味しいデザート  
7月24日(日)           コロンビアに到着  
7月25日(月)              
7月26日(火)           南米ご飯  
7月27日(水)           モンテレイも夏だった  
7月28日(木)              
7月29日(金)           ただいま  
7月30日(土)           南米飲み雑記  
7月31日(日)           久々のバドミントン  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 120回 （先月：310回）
平均数（今月） up 60回 （先月：44.3回）
最高数（今月） dwn 60回 （先月：100回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：42.9%）
総合データ（～7月）
合計数 18,200回
平均数 53.8回
最高数 240回（記録日：2009/09/06）
目標達成率 58.9%