他流試合【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月02日(土)

他流試合

< no title  | 滝のような汗 >
【今日のできごと】
今日は、初めての体育館で他のクラブの皆さんとバドミントンをプレイ。
初めての体育館だと、照明・天井の高さ・床の堅さ・むこうがわの壁の色・外の採光の仕方などなどいろんな条件が違う。最高時速200kmを超えるスマッシュもあるスポーツなので、どのように見えるかは大事です。
また、初めての相手・初めてのダブルスのパートナーだと、その力量や癖、カバーの範囲・特徴などが様々。単に早いスマッシュが打てるだけで勝てるかと言えば、そうでもない。

なんやかんやで、いつもより気遣いと体にも無理をしたのでしょうか、腰が痛くなってしまった。帰ってから、バンテリンを塗り塗り。美味しい日本酒と鮨を食べて、早く寝よう。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
深呼吸
5分
深呼吸(分) のグラフ
体年齢
30
体年齢() のグラフ
ウォーキング
26780歩
ウォーキング(歩) のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1487kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
66.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
まいてぃどらごん 2011/07/03 23:11
知らない人と打ち合うと気も遣うし、知らないうちにかなり無理したりして
アチコチ痛くなったりしますよね、おつかれさまでした。
 Tosshii55 2011/07/04 07:07
慣れると良いんですけどね。相手も多少緊張して、「お手並み拝見」みたいなことがあるだろうから、お互い様です。
打ち水 2011/07/04 05:24
道場破り?
ダブルスって難しいでしょうね、パートナーが何処までカバーするか、また、自分は何処までしゃしゃり出て良いか。
知らない人との緊張感が伝わりますね、それが癖になってくるとまた面白いかもね。
 Tosshii55 2011/07/04 07:09
年寄りがシングルスをやるのは、ほとんど無理なので、小生たちのバドミントンと言えばダブルスが基本です。
ダブルスは、二人でコートに空きがないようにカバーして、逆に相手の隙を突く、性格の悪いスポーツです。まあ、ほとんどのスポーツがそうですけれどね。
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