スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2015年03月
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スクワットのグラフ
日別データ（3月）

3月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(日) 30回 15 kcal up   37579.25回   大雨  
3月2日(月) 30回 15 kcal up   37609.25回   海外出張前日  
3月3日(火) 0回 0 kcal dwn   37609.25回   移動中眠れなかった  
3月4日(水) 30回 15 kcal up   37639.25回   誰もいなかった  
3月5日(木) 0回 0 kcal dwn   37639.25回   ドイツ人の熱いハートを知る  
3月6日(金) 0回 0 kcal dwn   37639.25回   お客さん来訪 大成功  
3月7日(土) 0回 0 kcal dwn   37639.25回   帰国日になり少し安堵  
3月8日(日) 30回 15 kcal up   37669.25回   なんとか１日体力がつづいた  
3月9日(月) 25回 12 kcal up   37694.25回   代休取れた  
3月10日(火) 20回 10 kcal up   37714.25回   久しぶりの会社  
3月11日(水) 0回 0 kcal dwn   37714.25回   また大雪  
3月12日(木) 0回 0 kcal dwn   37714.25回   疲れ溜まる  
3月13日(金) 20回 10 kcal up   37734.25回   住宅メーカーと揉める  
3月14日(土) 0回 0 kcal dwn   37734.25回   夜型生活になってきた  
3月15日(日) 30回 15 kcal up   37764.25回   ローン申込み  
3月16日(月) 20回 10 kcal up   37784.25回   いろいろある  
3月17日(火) 20回 10 kcal up   37804.25回   評価うまくいかない  
3月18日(水) 20回 10 kcal up   37824.25回   会議に追われる  
3月19日(木) 0回 0 kcal dwn   37824.25回   また八日市  
3月20日(金) 0回 0 kcal dwn   37824.25回   娘の卒業式  
3月21日(土) 0回 0 kcal dwn   37824.25回   また腰痛発生  
3月22日(日) 15回 7 kcal dwn   37839.25回   ひとりで競馬場  
3月23日(月) 0回 0 kcal dwn   37839.25回   営業としてダメ  
3月24日(火) 0回 0 kcal dwn   37839.25回   新居内覧  
3月25日(水) 0回 0 kcal dwn   37839.25回   移動中寝てばかり  
3月26日(木) 0回 0 kcal dwn   37839.25回   渋い旅館  
3月27日(金) 0回 0 kcal dwn   37839.25回   突然のいい話  
3月28日(土) 0回 0 kcal dwn   37839.25回   深夜まで仕事  
3月29日(日) 20回 10 kcal up   37859.25回   引越し準備に追われる  
3月30日(月) 0回 0 kcal dwn   37859.25回   深夜まで仕事に追われる  
3月31日(火) 0回 0 kcal dwn   37859.25回   重いMTG  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 310回 （先月：40回）
平均数（今月） up 10回 （先月：1.4回）
最高数（今月） up 30回 （先月：20回）
目標達成率（今月） up 38.7% （先月：7.1%）
総合データ（～3月）
合計数 37,859.3回
平均数 18.6回
最高数 100回（記録日：2013/07/22）
目標達成率 51.3%