睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2012年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 5時間 dwn   465時間   11/1 1800-1930  
11月2日(金) 8時間 up   473時間   11/2 ◎  
11月3日(土)           11/3　2100-2143  
11月4日(日) 3.5時間 dwn   476.5時間   11/4　2130-2243  
11月5日(月) 6時間 up   482.5時間   11/5 ◎  
11月6日(火)           11/6 1800-2048  
11月7日(水) 4.5時間 dwn   487時間   11/7 1800  
11月8日(木) 6時間 up   493時間   11/8　2100-2254  
11月9日(金) 8時間 up   501時間   11/9  
11月10日(土) 6時間 up   507時間   11/10 ◎  
11月11日(日)              
11月12日(月)              
11月13日(火)              
11月14日(水)              
11月15日(木)              
11月16日(金)              
11月17日(土)              
11月18日(日)              
11月19日(月)              
11月20日(火)              
11月21日(水)              
11月22日(木)              
11月23日(金)              
11月24日(土)              
11月25日(日)              
11月26日(月)              
11月27日(火)              
11月28日(水)              
11月29日(木)              
11月30日(金)              
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 47時間 （先月：152.50時間）
平均数（今月） dwn 5.88時間 （先月：6.63時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：12時間）
目標達成率（今月） up 62.5% （先月：60.9%）
総合データ（～11月）
合計数 507時間
平均数 6.11時間
最高数 12時間（記録日：2012/10/15）
目標達成率 56.6%