睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2024年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(金) 6.25時間 dwn   41281.04時間   在宅勤務  
11月2日(土) 5.25時間 dwn   41286.29時間   家でゆっくり  
11月3日(日) 7.5時間 dwn   41293.79時間   女子ゴルフ面白かった  
11月4日(月) 8時間 up   41301.79時間   在宅勤務  
11月5日(火) 7時間 dwn   41308.79時間   在宅勤務  
11月6日(水) 5.5時間 dwn   41314.29時間   厚木茅ヶ崎出張  
11月7日(木) 6時間 dwn   41320.29時間   昔の会社の友人が亡くなった  
11月8日(金) 6時間 dwn   41326.29時間   嫁と娘が北海道へ旅立つ  
11月9日(土) 6時間 dwn   41332.29時間   息子と過ごす  
11月10日(日) 6時間 dwn   41338.29時間   ゆっくり過ごす  
11月11日(月) 6時間 dwn   41344.29時間   嫁と娘が旅行から帰ってきた  
11月12日(火) 6時間 dwn   41350.29時間   滋賀出張  
11月13日(水) 3.5時間 dwn   41353.79時間   太田出張  
11月14日(木) 5時間 dwn   41358.79時間   滋賀出張  
11月15日(金) 5.75時間 dwn   41364.54時間   また滋賀出張  
11月16日(土) 6時間 dwn   41370.54時間   弟と母と過ごす  
11月17日(日) 6時間 dwn   41376.54時間   トヨタ博物館に行く  
11月18日(月) 7時間 dwn   41383.54時間   在宅勤務  
11月19日(火) 5時間 dwn   41388.54時間   滋賀出張  
11月20日(水) 6.5時間 dwn   41395.04時間   滋賀出張  
11月21日(木) 6.5時間 dwn   41401.54時間   滋賀出張  
11月22日(金) 6.5時間 dwn   41408.04時間   また滋賀出張  
11月23日(土) 6時間 dwn   41414.04時間   疲れが取れない  
11月24日(日) 7時間 dwn   41421.04時間   友達の祭壇でお参り  
11月25日(月) 6.75時間 dwn   41427.79時間   厚木出張  
11月26日(火) 7時間 dwn   41434.79時間   滋賀出張  
11月27日(水) 5時間 dwn   41439.79時間   大阪出張  
11月28日(木) 7時間 dwn   41446.79時間   厚木出張  
11月29日(金) 4時間 dwn   41450.79時間   茅ヶ崎出張  
11月30日(土) 7時間 dwn   41457.79時間   愛犬がよく吠える  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 183時間 （先月：169時間）
平均数（今月） up 6.10時間 （先月：5.45時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 3.3% （先月：3.2%）
総合データ（～11月）
合計数 41,457.79時間
平均数 7.95時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 21.3%