睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2021年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(金) 9時間 up   17021.2時間   今朝は雨  
10月2日(土) 7時間 up   17028.2時間   ケンミンショー録画  
10月3日(日) 8時間 up   17036.2時間   映画に久々に行く  
10月4日(月) 8時間 up   17044.2時間   歩けない  
10月5日(火) 8時間 up   17052.2時間   疲れを栄養から解く  
10月6日(水) 7時間 up   17059.2時間   夜明けが遅いと感じる  
10月7日(木)           生き方変えないと寂しいよ  
10月8日(金)           空気が気持ちよい  
10月9日(土) 8時間 up   17067.2時間   歩かない朝  
10月10日(日) 7時間 up   17074.2時間   残り汁  
10月11日(月) 8時間 up   17082.2時間   人が多い  
10月12日(火) 7.5時間 up   17089.7時間   みそ汁と食パン  
10月13日(水) 8時間 up   17097.7時間   国会中継聞くが・・  
10月14日(木) 7時間 up   17104.7時間   イライラ  
10月15日(金) 9時間 up   17113.7時間   またも、万歳解散  
10月16日(土) 8時間 up   17121.7時間   香典受け取らない  
10月17日(日)           残り物  
10月18日(月) 8時間 up   17129.7時間   前回の選挙公約の評価報道やって...  
10月19日(火) 8時間 up   17137.7時間   党首のコメンと聞いて・詐欺集団...  
10月20日(水) 7時間 up   17144.7時間   花を注文  
10月21日(木) 7時間 up   17151.7時間   毎週行く木曜日  
10月22日(金) 7.5時間 up   17159.2時間   昼食失敗  
10月23日(土)           高知から注文  
10月24日(日) 7.5時間 up   17166.7時間   不審者に思われなければよいが  
10月25日(月) 8時間 up   17174.7時間   御殿場直行  
10月26日(火) 8時間 up   17182.7時間   風が強い  
10月27日(水) 8時間 up   17190.7時間   家計簿面倒  
10月28日(木) 8時間 up   17198.7時間   洗車ワックス　やめた  
10月29日(金)           〆の麺　やっちゃいました  
10月30日(土)           休みですがね  
10月31日(日) 9時間 up   17207.7時間   久々の炊き立てご飯  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 195.50時間 （先月：130.50時間）
平均数（今月） up 7.82時間 （先月：6.53時間）
最高数（今月） yoko 9時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～10月）
合計数 17,207.70時間
平均数 8.70時間
最高数 4,828時間（記録日：2020/01/19）
目標達成率 90.7%