睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2010年08月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（8月）

8月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
8月1日(日)              
8月2日(月)              
8月3日(火)              
8月4日(水)              
8月5日(木)              
8月6日(金)              
8月7日(土)              
8月8日(日)              
8月9日(月)              
8月10日(火)              
8月11日(水)              
8月12日(木)              
8月13日(金)              
8月14日(土)              
8月15日(日)              
8月16日(月)              
8月17日(火)              
8月18日(水)              
8月19日(木)              
8月20日(金)              
8月21日(土)           今夜から、薬を一錠減らしてみる  
8月22日(日) 6時間 dwn   6時間   眠れた  
8月23日(月) 6時間 dwn   12時間   5時に起きて、うつらうつら。  
8月24日(火) 7時間 up   19時間   やぱり薬飲んだ  
8月25日(水) 7時間 up   26時間   薬を減らすのやめた  
8月26日(木) 7時間 up   33時間   必ず６時に起きる  
8月27日(金) 7時間 up   40時間   毎日規則正しい  
8月28日(土) 7時間 up   47時間   朝は涼しい風  
8月29日(日)           朝早いと気持ちいい  
8月30日(月) 7時間 up   54時間   もう少し眠りたい  
8月31日(火) 7時間 up   61時間   ピッタリ6時に起きる不思議  
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月間データ（8月）
合計数（今月） yoko 61時間 （先月：---）
平均数（今月） yoko 6.78時間 （先月：---）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 78% （先月：---）
総合データ（～8月）
合計数 61時間
平均数 6.78時間
最高数 7時間（記録日：2010/08/31）
目標達成率 78%