毎日規則正しい【三輪子さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月27日(金)

毎日規則正しい

< 必ず6時に起きる  | 朝は涼しい風 >
【昨晩寝た時間】
11時
【今朝起きた時間】
6時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
7時間
【今日の睡眠状態】
体調いいです。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
   
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