朝早いと気持ちいい【三輪子さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月29日(日)

朝早いと気持ちいい

< 朝は涼しい風  | もう少し眠りたい >
【昨晩寝た時間】
11時半
【今朝起きた時間】
6時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
6.5時間
【今日の睡眠状態】


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