眠れた【三輪子さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月22日（日）

眠れた
< 今夜から、薬を一錠... 　｜　5時に起きて、うつ... >
【昨晩寝た時間】 12時

【今朝起きた時間】 6時

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 6時間

【今日の睡眠状態】 １錠減らして、眠れた。しかし、昨夜はビール飲んでいるので、今夜からが本当だ。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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