今夜から、薬を一錠減らしてみる【三輪子さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月21日(土)

今夜から、薬を一錠減らしてみる

 | 眠れた >
【昨晩寝た時間】 11時

【今朝起きた時間】 3時

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 4時間

【今日の睡眠状態】
薬をあえて飲まなかった。
お昼頃、気分が悪くなったので、レキソタンを1錠飲んだ。すぐ気分は良くなった。

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