必ず６時に起きる【三輪子さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月26日（木）

必ず６時に起きる
< 薬を減らすのやめた 　｜　毎日規則正しい >
【昨晩寝た時間】 11時

【今朝起きた時間】6時

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 7時間

【今日の睡眠状態】
暑さで、体が疲れているようだ。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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