内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2018年07月
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内臓脂肪レベルのグラフ
日別データ（7月）

7月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日) 6 0   2 収穫体験、ノルディックウォーク...  
7月2日(月) 6 0   2 野菜壇の葉が焼けた  
7月3日(火) 5.5 -0.5   1.5 焼けた葉を整理する  
7月4日(水) 5.5 0   1.5 友人とドライブ  
7月5日(木) 6 +0.5   2 私もシェイプアップする！  
7月6日(金) 6 0   2 職場の宴会  
7月7日(土) 6 0   2 BBQとお泊り会  
7月8日(日)       プランジャパンのスポンサーの会  
7月9日(月) 6 0   2 プランターの野菜で味噌汁  
7月10日(火) 6 0   2 『被ばく牛と生きる』『君の名前...  
7月11日(水) 6 0   2 午後休む  
7月12日(木) 6 0   2 暑いのは３４度、寒いのは２６度  
7月13日(金) 6 0   2 イマイチな日  
7月14日(土) 6 0   2 てくてくウォーク、温泉地と里山  
7月15日(日) 6 0   2 港まつり  
7月16日(月) 6 0   2 ミニプランターを買う  
7月17日(火)       ＫＰＩ研修１日目  
7月18日(水) 6 0   2 ＫＰＩ研修２日目と組合オルグ  
7月19日(木) 6 0   2 Let"s エクササ...  
7月20日(金) 6 0   2 ダイアログカフェの会合  
7月21日(土) 6 0   2 母に車を借りて、ホームセンター  
7月22日(日)       映画『未来のミライ』、土遊農、...  
7月23日(月)       朝晩食事を作る  
7月24日(火) 6 0   2 人減らしの議題  
7月25日(水) 6 0   2 部活、おけいこごとの送り迎えを...  
7月26日(木) 6 0   2 浴衣の着付け教室  
7月27日(金) 6 0   2 産業医面談終了  
7月28日(土) 6 0   2 熱中症？  
7月29日(日) 6 0   2 寝る　片付けもの　暴食  
7月30日(月) 6 0   2 100均で買い物  
7月31日(火) 6 0   2 早朝健診  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 6 （先月：6）
増減値（今月） 0 （先月：0）
最高値（今月） 6 （先月：6）
最低値（今月） 5.5 （先月：5.5）
総合データ（～7月）
平均値 5.6
増減値 1
最高値 1,061（記録日：2017/08/29）
最低値 1（記録日：2016/10/19）