暑いのは３４度、寒いのは２６度【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月12日（木）

暑いのは３４度、寒いのは２６度
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部屋での体感気温メモ。
窓を開けて寝ていて、寒さで目が覚めた。
それまでは、肌着一丁で寝ていた。
気温を見たら、２６度。
窓を締め、パジャマを着た。
帰宅して、２階に上がって、「暑い」と思った時に時計を見ると、「３４度」か、それ以上と書いてあることがほとんどだった。
つまり、自分は「３４度」は「暑い」と感じて、「２６度」は「肌着だけだと寒い」と感じるようだ。
他の人からはよく、２７度くらいでも「暑いですね」と言われるのだが、ピンと来ない。
私は全く暑くなく、むしろ心地よいくらいだからだ。
これは、高校生の頃から体感してきている。人より大体１枚は多く着こまないと風邪をひいてしまう体質だった。

【記録グラフ】
ウォーキング／ランニング（時速）
4.4km
ウォーキング／ランニング（時速）（km） のグラフ
 		筋質点数
67点
筋質点数（点） のグラフ
 		ウォーキング、ジョギング
27分
ウォーキング、ジョギング（分） のグラフ
歩数による消費カロリー
631kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		歩数
7605歩
歩数（歩） のグラフ
 		筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
体内年齢
53
体内年齢（） のグラフ
 		ウォーキング距離
2.02km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		体水分率
46.7%
体水分率（%） のグラフ
骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1033kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2018/07/12 06:37 
自分温度把握してるのは賢いね。
今朝、歩いてきてシャワー入ったが、ちっとも汗引きません
 Ayako_k 2018/07/13 06:52 
＞打ち水さん
　まわりの人と体感温度が違うのは、子供の頃から気づいていました。
　部屋の時計に温度も表示されるので、まわりの人には数値で伝えるのが分かりやすいかと思い、そうしています。
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